هنگام مواجهه با مشکلات پوستی، اولین گزینه‌ای که به ذهن می‌آید، استفاده از پماد است. اما مشکلات پوستی طیف وسیعی دارند و پمادها نیز انواع متنوعی دارند. برخی از این پمادها بدون نیاز به نسخه قابل تهیه هستند، در حالی که برخی دیگر به تجویز پزشک نیاز دارند. اگر از اگزما و عوارض آن رنج می‌برید، می‌توانید با استفاده از این پمادها بهترین گزینه را برای بهبود وضعیت پوست خود انتخاب کنید.
اگزما چیست؟
اگزما یک بیماری شایع پوستی است که در آن لایه محافظ پوست آسیب می‌بیند. با تخریب این لایه، پوست به راحتی رطوبت خود را از دست می‌دهد و باکتری‌ها و ویروس‌ها به سرعت به آن نفوذ می‌کنند. این وضعیت منجر به مشکلاتی مانند خشکی، قرمزی، خارش و سایر علائم در نواحی مختلف پوست می‌شود.
اگر به دنبال درمان‌های خانگی برای اگزما هستید و این سوال برایتان پیش آمده که برای درمان اگزما چه چیزی باید مصرف کرد، باید بدانید که این روش‌ها درمان قطعی محسوب نمی‌شوند. تنها با مراقبت مداوم از پوست می‌توانید علائم و عوارض این بیماری را کاهش دهید.
آیا اگزما درمان دائمی دارد؟
قبل از جستجو برای بهترین پماد جهت درمان اگزمای پوستی صورت، باید بدانید که اگزما درمان قطعی و دائمی ندارد. بنابراین، نباید انتظار داشته باشید که با مصرف چند بار پماد، علائم این بیماری به طور کامل از بین بروند.
پمادها و درمان‌های پیشنهادی برای اگزما تنها به کنترل علائم و مشکلات ناشی از این بیماری کمک می‌کنند. علاوه بر داروهای موضعی، پزشک ممکن است توصیه‌هایی در مورد تغییر سبک زندگی، رژیم غذایی و حتی تجویز داروهای خوراکی داشته باشد. همچنین، پزشک ممکن است توضیحاتی درباره تأثیر استرس بر اگزما ارائه دهد تا با مدیریت استرس بتوانید عوارض این بیماری را بهتر کنترل کنید.
پماد، کرم یا لوسیون؟ کدام بهتر است؟
قبل از اینکه به معرفی بهترین پماد برای درمان اگزمای پوستی بپردازیم، مهم است که با انواع محصولات مناسب برای این مشکل بیشتر آشنا شویم.
پمادها داروهای موضعی هستند که باید روی پوست، زخم، یا ضایعات قرار گیرند. بسته به نوع محصول، ممکن است نیاز باشد که آن را ماساژ دهید یا فقط به آرامی روی پوست پخش کنید. به همین ترتیب، انواع لوسیون و کرم‌ها نیز در دسته پمادها قرار می‌گیرند.
بنابراین، برای درمان مشکلات ناشی از اگزمای پوستی، نیازی نیست فقط به دنبال محصولاتی باشید که نام “پماد” روی آن‌ها درج شده باشد یا تنها در دسته پمادها قرار گرفته‌اند.
برای کنترل اگزما و ناراحتی‌های مرتبط با آن، باید پوست را مرطوب نگه دارید و رطوبت و چربی طبیعی آن را حفظ کنید.
پوست دارای یک لایه محافظ بیرونی به نام لایه شاخی یا سد دفاعی است. وظیفه اصلی مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌ها حفاظت از این لایه است. افرادی که به اگزما مبتلا هستند، این سد پوستی‌شان آسیب‌دیده و بنابراین نسبت به عوامل تحریک‌کننده، آلرژن‌ها و باکتری‌ها حساس‌تر می‌شوند.
آسیب به سد پوستی مشکلات دیگری را نیز ایجاد می‌کند؛ حفظ رطوبت و چربی طبیعی پوست دشوارتر می‌شود. وقتی رطوبت و چربی طبیعی پوست از بین بروند، مشکلاتی نظیر خشکی مزمن و خارش ایجاد می‌شود که بسیار آزاردهنده است و می‌تواند به تشدید اگزما و سایر بیماری‌های پوستی منجر شود.
در شرایطی مانند باد شدید، رطوبت کم در محیط، هوای سرد، استفاده از صابون‌های خشن و قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آب، حتماً از انواع لوسیون، کرم، پماد و محصولات مرطوب‌کننده استفاده کنید تا خشکی پوست را به حداقل برسانید.
مرطوب‌کننده‌ها
مرطوب‌کننده‌ها بر اساس درصد ترکیب آب و چربی دسته‌بندی می‌شوند. هرچه میزان چربی بیشتر باشد، تأثیر آن‌ها در درمان اگزما نیز بیشتر خواهد بود. البته این نوع مرطوب‌کننده‌ها حس چربی روی پوست ایجاد می‌کنند و به‌طور کلی سبک نیستند.
همچنین، هر بار که با آب در تماس هستید و دست‌های خود را می‌شویید و خشک می‌کنید، باید از مرطوب‌کننده استفاده کنید. بهتر است همیشه یک کرم مرطوب‌کننده در دسترس داشته باشید.
پمادها
پمادها به دلیل داشتن بالاترین میزان چربی در میان محصولات پوستی، هنگام استفاده بر روی پوست‌های آسیب‌دیده و بسیار خشک، احساس سوزش کمتری ایجاد می‌کنند. این پمادها به حفظ رطوبت داخل پوست کمک می‌کنند، به‌خصوص زمانی که بر روی پوست حساس استفاده شوند.
معمولاً پمادها حاوی وازلین و روغن‌های معدنی هستند و به‌ویژه برای درمان مشکلات ناشی از اگزما توصیه می‌شوند.
کرم‌ها
کرم‌ها از نظر میزان چربی و وجود روغن‌ها در رتبه دوم بعد از پمادها قرار دارند. با این حال، چربی کمتری دارند و به همین دلیل هنگام استفاده از آن‌ها، پوست شما چرب نمی‌شود. اما قبل از خرید کرم، حتماً به مواد تشکیل‌دهنده آن دقت کنید؛ زیرا برخی از کرم‌ها حاوی استابیلایزر و نگهدارنده هستند که می‌توانند پوست‌های حساس را تحریک کنند.
چه نوع پمادی برای اگزمای پوستی مناسب است؟
این بار که در فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها به دنبال بهترین پماد برای اگزمای پوستی در نواحی مختلف هستید، حتماً به مواد اولیه تشکیل‌دهنده آن دقت کنید. وجود برخی از این مواد ممکن است بیشتر از اینکه مشکل شما را حل کنند، وضعیت پوست را بدتر کند. به عنوان مثال، بسیاری از لوسیون‌ها بر پایه آب تهیه می‌شوند که سریع تبخیر می‌شود و در نهایت تنها مقدار زیادی مواد نگهدارنده باقی می‌ماند که می‌تواند باعث تشدید سوزش پوست شود.
برای پیشگیری از این مشکل، بهتر است به دنبال محصولاتی باشید که حاوی نگهدارنده‌های کمتری هستند، بدون عطر ساخته شده‌اند و از روغن‌های طبیعی در ترکیبات آن‌ها استفاده شده است. این نکته به‌ویژه برای نواحی از پوست که آسیب بیشتری دیده‌اند و دارای خراش یا زخم هستند، اهمیت بیشتری دارد.
اگر به دنبال محصولاتی هستید که تأثیر مثبتی در بهبود مشکلات ناشی از اگزمای پوستی دارند، به مواد اولیه زیر توجه کنید:
- شی باتر
- آلوئه‌ورا
- گلیسرین
- هیالورونیک اسید
- پترولاتیوم (وازلین)
- ویتامین E
- نیاسینامید
- مرطوب‌کننده‌ها
بهترین پماد برای اگزمای پوستی
برای اگزمای پوستی دو دسته از انواع پماد و محصول توصیه می‌شود که شامل موارد زیر است:
هیدروکورتیزون موضعی
کرم‌ها و پمادهای هیدروکورتیزون موضعی یکی از انواع پمادهایی هستند که بدون نیاز به تجویز پزشک در داروخانه‌ها قابل دسترسی‌اند. این دارو یک استروئید با قدرت کم است و با کاهش سوزش، خارش و التهاب، بر روی پوست‌های مستعد اگزما تأثیر می‌گذارد. هیدروکورتیزون در اشکال مختلفی از جمله پماد، کرم، لوسیون و ژل موجود است و می‌توان از آن برای تسکین موقت خارش و بثورات ناشی از انواع مختلف اگزما استفاده کرد.
این دارو معمولاً یک تا چهار بار در روز و به مدت حداکثر هفت روز مصرف می‌شود. برای راهنمایی بیشتر، به دستورالعمل‌های موجود بر روی پماد یا توصیه‌های پزشک متخصص مراجعه کنید و از زیاده‌روی در استفاده از این پماد خودداری کنید.
با اینکه این داروهای موضعی بدون نسخه قابل تهیه هستند، ممکن است عوارض جانبی زیر را به همراه داشته باشند:
- خشکی یا پوسته شدن پوست
- آکنه
- خارش
- سوزش
- تغییر رنگ پوست
مرطوب‌کننده‌های ترمیم‌کننده‌ی سد پوستی
این مرطوب‌کننده‌ها را می‌توانید بدون نیاز به نسخه خریداری کنید و برخی از آن‌ها نیز به نسخه پزشک نیاز دارند. این محصولات به حفظ رطوبت در پوست، ترمیم آسیب‌ها و کاهش خشکی، قرمزی و خارش کمک می‌کنند.
از چه محصولاتی استفاده نکنیم؟
وجود برخی مواد اولیه در ترکیب پمادها و کرم‌ها می‌تواند مشکلات ناشی از اگزما را تشدید کند. به‌طور کلی، هنگام خرید هر نوع محصول برای کنترل اگزما، چه پماد، چه لوسیون و چه کرم، باید دقت کنید که حاوی مواد زیر نباشد؛ زیرا این مواد می‌توانند پوست‌های مستعد حساسیت و اگزما را به شدت تحریک کنند:
- عطر
- رنگ
- اسانس‌ها
- رتینول یا رتینوئیدها
- لانولین
- اوره
وجود عطر و رایحه در محصولات بهداشتی ممکن است برای شما جذاب باشد، اما اگر پوستتان مستعد اگزما است، انتخاب مناسبی نیست. با وجود اگزما، استفاده از این محصولات می‌تواند منجر به خارش، بثورات پوستی و حتی واکنش‌های آلرژیک شود. به همین دلیل، متخصصان پوست توصیه می‌کنند که افراد مبتلا به اگزما از کرم‌ها، پمادها و محصولات بدون عطر استفاده کنند.
نکات مهم درباره‌ی انتخاب پماد مناسب برای اگزما
با وجود تنوع بالای محصولات موجود در بازار، انتخاب بهترین پماد برای اگزمای پوستی صورت می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. محصولی که برای یک فرد مؤثر است، ممکن است برای دیگری مناسب نباشد. همچنین، وقتی شرایط پوست شما تغییر می‌کند، تأثیر محصولات نیز ممکن است تغییر کند. حتی تولیدکنندگان این محصولات گاهی فرمولاسیون کرم‌ها و پمادهای خود را اصلاح می‌کنند. بهترین محصول برای کنترل اگزما، محصولی است که شما با آن احساس راحتی کنید و نتیجه مطلوب بگیرید. برای انتخاب این محصول حتماً به نکات زیر توجه داشته باشید:
اگر به یک ماده خاص حساسیت دارید، حتماً فهرست مواد اولیه به کار رفته در ساخت پماد را مطالعه کنید.
در اولین استفاده از یک محصول، مقدار کمی از آن را روی ناحیه‌ای کوچک از پوست امتحان کنید. این ناحیه می‌تواند قسمت داخلی مچ یا بازو باشد. آن قسمت را به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت نشویید تا بتوانید علائم احتمالی آلرژی به محصول را بررسی کنید. اگر علائمی مانند بثورات پوستی، خارش، سوزش یا قرمزی مشاهده کردید، به آن محصول حساسیت دارید.
اگر در هنگام آزمایش محصول به آن حساسیت نشان دادید، به پزشک مراجعه کنید و از خوددرمانی پرهیز کنید.
برای یافتن بهترین پماد، با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.
اگر پوست بسیار حساسی دارید، متخصصان پوست توصیه می‌کنند از محصولات ساده‌تر استفاده کنید. اما محصولات ساده به چه معناست؟
محصولات ساده‌تر معمولاً فهرست کوتاه‌تری از مواد اولیه دارند و اغلب با یک یا دو نوع روغن معدنی و چند ماده ابتدایی تهیه می‌شوند و عطر و اسانس اضافه ندارند. محصولاتی با فرمولاسیون ساده و حداقل مواد تشکیل‌دهنده برای پوست‌های مستعد اگزما بهترین گزینه هستند.
وجود مواد اولیه کمتر به معنای افزودنی‌ها و نگهدارنده‌های کمتر است، بنابراین التهاب و تحریک پوست با استفاده از این محصولات به حداقل می‌رسد. به همین دلیل، هرچه فهرست مواد اولیه یک محصول کوتاه‌تر باشد، برای پوست‌های حساس بهتر است.
کدام پماد برای دریافت سریع‌ترین نتیجه مناسب است؟
فرض کنید که یک مهمانی یا رویداد مهم در پیش دارید و ناگهان در بدترین زمان ممکن، پوست شما ملتهب می‌شود و نمی‌توانید از هیچ محصول آرایشی استفاده کنید. در چنین شرایطی، باید به دنبال محصولاتی باشید که سریع‌تر تأثیر بگذارند.
اگر نمی‌دانید از کدام پماد شروع کنید، متخصصان پوست توصیه می‌کنند از کرم‌ها یا پمادهای هیدروکورتیزون استفاده کنید. این پمادها به‌عنوان یک محصول دارویی شناخته می‌شوند و حاوی ۱ درصد هیدروکورتیزون هستند. در صورت بروز التهاب، می‌توانید این پمادها را دو بار در روز استفاده کنید تا سریع‌ترین نتیجه را مشاهده کنید.
پس از کاهش التهاب و مشاهده عدم وجود مشکلاتی مانند قرمزی یا پوسته‌پوسته شدن پوست، می‌توانید از مرطوب‌کننده‌هایی حاوی موادی مانند وازلین و سرامیدها استفاده کنید تا سد پوستی را حفظ کرده و از تشدید اگزما در آینده جلوگیری کنید.
چه زمانی باید از پماد اگزما استفاده کنیم؟
در مراقبت از پوست، تنها انتخاب محصولات مناسب کافی نیست؛ بلکه باید بدانید که چه زمانی از آن‌ها استفاده کنید تا تأثیر مطلوبی داشته باشند. حتی لازم است مشخص کنید که چند بار در روز باید این محصولات را به کار ببرید.
می‌توانید روزانه از کرم‌ها و پمادهای مناسب اگزما استفاده کنید و حتی چندین بار در روز این کار را تکرار کنید. ممکن است این کار خسته‌کننده به نظر برسد، اما از تشدید اگزما جلوگیری می‌کند. بنابراین، منتظر نمانید تا پوست شما ملتهب شود و حساسیت نشان دهد. در واقع، استفاده از کرم‌ها و محصولات مناسب برای اگزما بیشتر جنبه پیشگیرانه دارد.
قانون ۲ دقیقه!
تمام متخصصان پوست توصیه می‌کنند که پوست مستعد اگزما را حداقل یک بار در روز مرطوب کنید، اما در حالت ایده‌آل بهتر است این کار را دو بار انجام دهید. همواره پس از خروج از حمام، بدنتان را با انواع کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده مرطوب کنید. بهتر است این کار را بلافاصله پس از خروج از حمام، یعنی حدود ۲ تا ۳ دقیقه بعد، انجام دهید. به این قاعده، “قانون ۲ دقیقه” گفته می‌شود. این فاصله دو دقیقه‌ای بهترین زمان برای استفاده از محصولات پوستی است تا بیشترین تأثیر را داشته باشند.
زمانی که از حمام خارج می‌شوید، فاصله دو دقیقه‌ای بهترین زمان برای استفاده از محصولاتی است که حاوی هیالورونیک اسید هستند. بنابراین از این فرصت بهره‌برداری کرده و استفاده از پمادها و کرم‌های حاوی هیالورونیک اسید را به تأخیر نیندازید.
بهترین پماد برای اگزمای پوستی کودکان
بهترین راه برای کنترل اگزما در کودکان، پیشگیری از عود علائم این بیماری است. این پیشگیری‌ها شامل استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌ها و لوسیون‌ها و همچنین پوشیدن لباس‌های نرم و نخی است. اما اگر پیشگیری‌ها کافی نباشند یا به هر دلیلی علائم بیماری بروز کنند، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:
داروهای استروئیدی موضعی، که به عنوان پمادهای حاوی استروئید نیز شناخته می‌شوند، بهترین گزینه برای درمان بثورات اگزمایی در کودکان هستند. توجه داشته باشید که برخی از این پمادها نیاز به نسخه پزشک دارند و باید تحت نظر متخصص پوست استفاده شوند.
استروئیدهای موضعی در غلظت‌ها و اشکال مختلفی مانند لوسیون، پماد، کرم، ژل و روغن موجودند. اگر به درستی استفاده شوند، این داروها ایمن و مؤثر خواهند بود. پزشک بهترین دوز را برای درمان مشکل پوست کودک شما تجویز خواهد کرد.
داروهای غیر استروئیدی برای درمان اگزما، مانند پماد تاکرولیموس، کرم پیمکرولیموس و پماد کریزابورول، با استفاده از ترکیبات مؤثر مختلف، به بهبود اگزمای تحریک‌شده کمک می‌کنند. این پمادها به عنوان گزینه‌ای مناسب برای اگزمای خفیف و در مناطق حساس و ظریف پوست، مانند پلک‌ها، زیر بغل و کشاله ران مفید هستند.
جمع‌بندی
اگزما یک مشکل پوستی رایج است، اما درمان قطعی و همیشگی برای آن وجود ندارد. با استفاده از راهکارهایی که درباره آن‌ها صحبت کردیم، می‌توانید بهترین پماد را برای کنترل عوارض اگزما تهیه کنید.
منابع: Nationaleczema, Health, Healthychildren
نظرات کاربران