وقتی درباره‌ی کلمه «جذابیت» صحبت می‌کنیم، شاید اولین چیزی که به ذهنمان برسد، زیبایی ظاهری باشد. در حالی که ظاهر زیبا تنها یکی از جنبه‌های کوچک جذابیت است! زیبایی ظاهری برای برخی افراد ممکن است مهم باشد، اما برای بسیاری از مردم، این ویژگی مهم‌ترین عامل جذابیت نیست.
عوامل زیادی وجود دارند که با بهبود آنها می‌توانید شخصیت جذاب‌تری پیدا کنید و دیگران را تحت تأثیر خود قرار دهید. در این مقاله از مجله سیمدخت ، به ۱۱ عامل مهم برای داشتن شخصیتی جذاب‌تر خواهیم پرداخت.
چگونه شخصیتی جذاب داشته باشیم؟
اگر بخواهیم به طور خلاصه مفهوم «شخصیت» را توضیح دهیم، باید بگوییم که شخصیت به وضعیت جسمی و روحی فرد اشاره دارد. در موقعیت‌های مختلف زندگی، باید یاد بگیرید که کدام ویژگی‌هایتان را چگونه به نمایش بگذارید تا تحسین دیگران را جلب کنید.
مهم نیست که در چه سنی باشید؛ چه نوجوان باشید و چه در دوران پیری، همیشه فرصتی برای بهبود وجود دارد. پرورش شخصیت می‌تواند به زندگی شما انرژی و شور تازه‌ای بدهد و شما را در تعاملات اجتماعی حرفه‌ای‌تر و جذاب‌تر جلوه دهد.
۱۰ راه برای بهبود شخصیت و جذاب‌تر شدن
در اینجا قصد داریم راه‌هایی را معرفی کنیم که به رشد و توسعه شخصیت شما کمک کرده و شما را جذاب‌تر از همیشه می‌سازد تا بتوانید دل‌ها را به دست آورید.
1. یادگیری مهارت‌های اجتماعی
افرادی که شخصیت جذابی دارند معمولاً دوست‌داشتنی هستند. اگر نتوانید با دیگران به‌خوبی ارتباط برقرار کنید، فرصتی به آنها نخواهید داد تا با شما آشنا شوند.
عموماً مردم بر اساس نحوه ارتباط ما با آنها، قضاوت می‌کنند. در مقاله «تکنیک‌های کاربردی و مهم ارتباط مؤثر با دیگران»، به‌طور مفصل تکنیک‌های ارتباطی را توضیح داده‌ایم.
2.سبک منحصر به فرد خود را پیدا کنید
سبکی را انتخاب کنید که با آن احساس راحتی بیشتری دارید و بتوانید خودتان را بهتر به دیگران معرفی کنید. این سبک چیزی است که در طول زمان آن را کشف و گسترش خواهید داد. بنابراین لازم نیست از ابتدا خود را محدود به یک سبک خاص کنید. اگر احساس کردید از سبک فعلی‌تان خسته شده‌اید، می‌توانید به‌راحتی سبک جدیدی را امتحان کنید.
منظور از سبک، نوع تیپ ظاهری شماست. سعی کنید استایل منحصربه‌فرد خود را پیدا کنید و با آن دل خود و دیگران را شاد کنید. نکته‌ی مهم در انتخاب استایل این است که آنچه انتخاب می‌کنید، با شخصیت شما هماهنگ باشد و از درون شما نشأت گیرد.
احتمالاً در مسیر خودشناسی با چالش‌های زیادی مواجه خواهید شد. برای اینکه خود را بهتر بشناسید و در تصمیم‌گیری‌ها قوی‌تر عمل کنید، باید به این مسیر با دقت و آگاهی ادامه دهید.
3.خونسردی را حفظ کنید
حتی اگر در موقعیتی قرار گرفتید که ترس تمام وجودتان را می‌گیرد، سعی کنید خود را خونسرد نشان دهید و هیچ‌گونه نگرانی را به بیرون منتقل نکنید. آرامش در شرایط دشوار و استرس‌زا که ممکن است دیگران را دچار اضطراب کند، می‌تواند شما را هوشمندتر و از نظر شخصیتی جذاب‌تر نشان دهد.
برای این منظور، یکی از کارهایی که باید انجام دهید، تقویت هوش هیجانی است. روان‌شناس معروف، دنیل گلمن برای اولین‌بار این مفهوم را تعریف کرد و آن را عامل اصلی موفقیت می‌داند. او در کتاب خود، “هوش هیجانی”، روش‌های کاربردی برای تقویت این نوع هوش و مدیریت احساسات ارائه داده است که می‌تواند به شما کمک کند تا در شرایط سخت آرامش خود را حفظ کنید.
4.به خودتان اعتماد داشته باشید!
شایستگی‌های خود را به‌طور مداوم یادآوری کنید و در تصمیم‌گیری‌ها قاطع باشید. به صدای درون‌تان که شما را از پیشرفت باز می‌دارد، توجه نکنید؛ همان صداهایی که اعتماد به نفس و عزت نفس شما را هدف قرار می‌دهند.
ناتانیل براندن معتقد است که احساس رضایت درونی و داشتن زندگی شادتر، نتیجه‌ی انگیزه و عزت نفس است. او آموزه‌هایش را در کتاب “شش ستون عزت نفس” گردآوری کرده که می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.
5.خوش‌بین باشید
خوش‌بینی تاثیر زیادی دارد! هیچ‌کس دوست ندارد در کنار کسی باشد که دائماً از مشکلات شکایت می‌کند یا تنها نیمه خالی لیوان را می‌بیند. علاوه بر این، بدبینی فقط به فرد بدبین حس درماندگی و حال بد می‌دهد.
خوش‌بینی یک ویژگی است که می‌توان از دوران کودکی آن را آموزش داد. مارتین سلیگمن در کتاب کودک خوش‌بین به والدین روش‌هایی را ارائه می‌دهد که با استفاده از آنها می‌توانند مهارت‌های شناختی و اجتماعی فرزندانشان را تقویت کنند و کودکی خوش‌بین پرورش دهند که در برابر مشکلات و شکست‌ها همچون کوه دماوند استوار و مقاوم باقی بماند.
6.ثابت‌قدم باشید
ثابت‌قدم بودن به معنای پیش‌بینی‌پذیر بودن نیست؛ بلکه یعنی به‌طور منظم پیگیری کنید و استقامت داشته باشید. ثبات قدم به شما کمک می‌کند تا عادات مثبتی را برای رسیدن به موفقیت ایجاد کنید.
همانطور که از قدیم گفته‌اند: “سنگ بزرگ نشانه نزدن است”. اگر می‌خواهید تغییراتی در زندگی و عادات خود ایجاد کنید، باید از کارهای کوچک شروع کنید. جیمز کلییر در کتاب عادت‌های اتمی راهکارهایی برای ایجاد عادت‌های جدید و پایبندی به آنها ارائه داده است. به یاد داشته باشید که افراد ثابت‌قدم همیشه جذاب هستند. این ویژگی را دست‌کم نگیرید.
7.سعی نکنید خود را فردی کامل نشان دهید!
یادتان باشد که نیازی نیست همه‌چیزتمام باشید. وقتی نقص‌های خود را به نمایش می‌گذارید، مردم راحت‌تر با شما ارتباط برقرار می‌کنند و اعتماد بیشتری به شما پیدا می‌کنند. نیازی نیست خود را فردی بی‌عیب و نقص نشان دهید.
سریال تد لاسو را به شما پیشنهاد می‌کنیم؛ هر قسمت از این سریال می‌تواند به نوعی یک جلسه تراپی باشد. شخصیت اصلی این سریال هیچ مشکلی ندارد که نقص‌هایش را نشان دهد و همین موضوع باعث می‌شود تا دیگران راحت‌تر با او ارتباط برقرار کنند و به‌نوعی او را محرم راز خود بدانند.
برای اینکه بتوانید دیگران را تحت تأثیر قرار دهید و بدانید چگونه در مقابل هر فرد و انتقادی واکنش مناسب نشان دهید، کتاب چگونه دیگران را شیفته خود کنید در اختیارتان قرار دارد.
8.برای خودت زندگی کن
افرادی که با هدف زندگی می‌کنند جذابیت بیشتری دارند، زیرا می‌توانند قدرت و اقتدار درونی خود را به نمایش بگذارند. تمرکز بر این که دیگران چه نظری درباره شما دارند، فقط انرژی و وقتتان را هدر می‌دهد.
با یادگیری روش‌های تعیین هدف در زندگی، می‌توانید اهداف خود را مشخص کرده و با رهایی از بلاتکلیفی، به سوی آنها حرکت کنید. این تلاش برای رسیدن به هدف‌ها یکی از ویژگی‌های افرادی است که جذاب به نظر می‌آیند.
9.کاریزماتیک شوید!
کاریزماتیک بودن را نباید با ترس انداختن در دل دیگران اشتباه بگیرید! ممکن است در طول زندگی افرادی را دیده باشید که واقعاً جذاب هستند ولی نمی‌دانید دلیل این جذابیت چیست!
اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، کاریزما مجموعه‌ای از ویژگی‌های شخصیتی است که باعث می‌شود فرد از دید دیگران جذاب، الهام‌بخش و گاهی الگو به نظر برسد.
اگر می‌خواهید قدم‌به‌قدم در مسیر کاریزماتیک شدن پیش بروید، خواندن خلاصه کتاب افسانه کاریزما نوشته اولیویا فاکس در بوکاپو را از دست ندهید.
10.مهارت‌های نرم را دست‌کم نگیرید!
بیایید بی‌مقدمه بگوییم: طبق تحقیقی که دانشگاه هاروارد انجام داده، ۸۵ درصد از موفقیت‌های شغلی به مهارت‌های نرم بستگی دارد.
متقاعدسازی یکی از مهارت‌های نرم است که برای جذابیت و موفقیت افراد ضروری است. در کتاب هنر تاثیرگذاری، کریس وایدنر چهار قانون طلایی تاثیرگذاری را معرفی می‌کند که بدون آنها رسیدن به موفقیت برای افراد دشوار است.
چگونه صحبت کنیم تا شخصیتی جذاب داشته باشیم؟
یکی از مهم‌ترین عواملی که بر جذابیت شما تاثیر می‌گذارد، نحوه صحبت کردن و ارتباط برقرار کردن با دیگران است. به یاد بیاورید افرادی که با سخنانشان شما را تحت تاثیر قرار داده‌اند. نیازی به یادآوری تجربه‌های دور نیست، حتی جلسات کاری یا مهمانی‌هایی که رفته‌اید نیز می‌توانند نمونه‌هایی از این افراد باشند. به یاد دارید که آنها چگونه صحبت می‌کردند؟
در این زمینه نکات و ترفندهایی وجود دارد که برخی از آنها را مرور می‌کنیم:
1.برخورد اول
اولین برخورد همیشه ذهنیت اولیه‌ای را ایجاد می‌کند که تغییر آن دشوار است. سعی کنید در ملاقات اول همیشه با لبخند به دیگران نزدیک شوید و قبل از ملاقات، کمی در مورد افرادی که قرار است ملاقات کنید تحقیق کنید و به دنبال نقطه مشترک با آنها بگردید. استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به شما در این تحقیق کمک کند.
برای مثال، اگر قرار است با کسی دیدار کنید که به مدیتیشن و یوگا علاقه دارد، می‌توانید صحبت را از این موضوع شروع کنید. حتی اگر اطلاعات زیادی در این زمینه ندارید، با پرسش‌هایی درباره فواید و تاثیر آن در زندگی، می‌توانید گفتگو را ادامه دهید.
2.صداقت
این بخش نیاز به توضیح زیادی ندارد. آیا کسی پیدا می‌شود که از دروغ خوشش بیاید؟ وقتی دروغ فردی فاش می‌شود، چه احساسی نسبت به او پیدا می‌کنید؟
3.نحوه ستایش دیگران
بین ستایش و تملق مرز باریکی وجود دارد و بسیاری از افراد از تعریف‌های مستقیم خوششان نمی‌آید. حتی ممکن است ستایش شما تاثیر معکوس بگذارد. پس راه‌حل چیست؟ ستایش غیرمستقیم! می‌توانید از یک واسطه برای انتقال ستایش خود به فرد مورد نظر استفاده کنید.
البته با افرادی که رابطه نزدیک‌تری با آنها دارید، می‌توانید به‌طور مستقیم و رو در رو از آنها تعریف کنید و ویژگی‌های مثبتشان را بیان کنید.
4.مکالمه تلفنی موفق
مطالعات نشان داده‌اند که افراد ۳۰ درصد از انرژی صدای خود را هنگام مکالمه تلفنی از دست می‌دهند. اما راه‌هایی برای داشتن یک مکالمه تلفنی موفق وجود دارد:
وقتی فردی را پشت تلفن شناسایی کردید، به مانند یک دوست قدیمی از او استقبال کنید. با این کار، او احساس صمیمیت خواهد کرد و می‌توانید مکالمه تلفنی خود را با انرژی و شور بیشتری ادامه دهید.
برای یادگیری ترفندهای بیشتر و روش‌هایی که به شما کمک می‌کند از طریق صحبت کردن شخصیتی جذاب ایجاد کنید، می‌توانید به کتاب چگونه با هر کسی صحبت کنیم اثر لیل لوندز مراجعه کنید. این کتاب پر از نکات کاربردی و مفید است که حتما توصیه می‌کنیم مطالعه کنید.
سوالات متداول
چگونه شخصیتی جذاب داشته باشیم؟
برای داشتن شخصیتی جذاب، لازم است که اقداماتی را انجام دهیم و بر روی برخی از ویژگی‌های درونی خود کار کرده و آنها را تقویت کنیم. ویژگی‌هایی مانند کاریزما، خوش‌بینی، ثبات قدم، مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی، عزت‌نفس، اعتماد به نفس، خونسردی و غیره.
چگونه حرف بزنیم تا شخصیتی جذاب داشته باشیم؟
باید تکنیک‌های موثر صحبت کردن و تاثیرگذاری از طریق کلام را یاد بگیریم. بیاموزیم که در اولین برخورد چگونه صحبت کنیم، روش درست ستایش دیگران را یاد بگیریم و در گفته‌هایمان همواره صداقت را رعایت کنیم.
نظرات کاربران