روغن زیتون؛ اکسیر جوانی برای موهای شما

روغن زیتون از دیرباز به عنوان یکی از ارزشمندترین و موثرترین ترکیبات طبیعی شناخته شده است؛ اما برخلاف تصور عموم، کاربرد آن تنها به آشپزی و رژیم‌های غذایی سالم محدود نمی‌شود. این روغن می‌تواند با رفع مشکلات مختلف مو، به حفظ زیبایی و لطافت آن کمک کند. اگر تا به حال از روغن زیتون برای مراقبت از موهایتان استفاده نکرده‌اید و از تاثیرات آن بر سلامت و ظاهر موها آگاه نیستید، تا پایان این مطلب با سیمدخت همراه باشید.

فواید و کاربرد روغن زیتون برای مو

پیش از آنکه روغن زیتون را به روتین مراقبت روزانه‌ی موهای خود اضافه کنید، بهتر است بدانید این روغن برای چه نوع مشکلاتی موثر است و چرا بسیاری معتقدند که استفاده از روغن زیتون می‌تواند به سلامت موها کمک کند.

روغن زیتون برای ساقه‌ی مو

یکی از مهم‌ترین مزایای روغن زیتون، توانایی آن در نرم و لطیف کردن ساقه‌های موهای آسیب‌دیده است. این روغن حاوی ترکیباتی مانند اولئیک اسید، پالمتیک اسید و اسکوالن است که بیشتر به دلیل خواص نرم‌کنندگی‌شان شناخته می‌شوند. این مواد به‌طور گسترده در تولید محصولات مراقبتی پوست و مو استفاده می‌شوند. بنابراین، اگر موهایتان آسیب دیده و دچار موخوره شده‌اند، می‌توانید از روغن زیتون برای بهبود وضعیت آن‌ها بهره بگیرید.

روغن زیتون برای رشد مو

روغن زیتون اغلب به‌عنوان روشی طبیعی در کنار مکمل‌های رشد مو برای تقویت رشد موها استفاده می‌شود. این روغن سرشار از ویتامین‌های E و A، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ است، که می‌تواند به تقویت فولیکول‌های مو و کاهش آسیب‌های روزمره کمک کند. با این حال، باید توجه داشت که تأثیر استفاده از روغن زیتون بر رشد مو در همه‌ی افراد یکسان نیست و متخصصان همچنان به تحقیقات بیشتری برای تأیید اثرات آن بر سرعت رشد مو نیاز دارند.

روغن زیتون برای جلوگیری از ریزش مو

اگر با ریزش مو دست‌و‌پنجه نرم می‌کنید و به دنبال راهکارهای مختلف برای حل آن هستید، توصیه می‌کنیم حتماً روغن زیتون را امتحان کنید. مصرف این روغن در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش تولید هورمون دی‌هیدروتستوسترون (DHT)، یکی از عوامل اصلی ریزش مو در مردان و زنان، کمک کند. همچنین، استفاده از محصولات مراقبتی حاوی روغن زیتون به بهبود سلامت پوست سر، افزایش گردش خون و جلوگیری از آسیب موها کمک می‌کند. بنابراین، پیشنهاد می‌کنیم هنگام استفاده از ماسک مو برای مقابله با ریزش مو، مقداری روغن زیتون به آن اضافه کنید.

روغن زیتون برای خشکی مو

شاید جالب باشد بدانید که در گذشته، خانواده‌های سلطنتی در کشورهایی مانند یونان و روم باستان از روغن زیتون به عنوان یک مرطوب‌کننده و آبرسان پوست استفاده می‌کردند. وقتی به ترکیبات مرطوب‌کننده فکر می‌کنیم، معمولاً آنچه برای پوست مفید است، بر موها نیز تأثیر مثبت دارد. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند که برای مقابله با خشکی موها از محصولات حاوی روغن زیتون بهره ببرید.

روغن زیتون برای تقویت مو

ریزش مو در بسیاری از موارد با انجام مراقبت‌های مناسب قابل درمان است. یکی از روش‌های مؤثر در این زمینه، استفاده از روغن درمانی است که به تقویت و حفظ سلامت موها کمک می‌کند. با این حال، تنها تعداد کمی از افراد از خواص روغن زیتون برای مو آگاه هستند و آن را در برنامه مراقبتی خود می‌گنجانند. همان‌طور که پیش‌تر اشاره کردیم، روغن زیتون حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی مختلف است. استفاده از این روغن، به‌ویژه در ترکیب با بهترین ویتامین‌ها برای رشد مو، می‌تواند به آبرسانی و تقویت موها کمک کند و در نهایت ظاهر سالم و درخشان آن‌ها را بازگرداند.

خواص روغن زیتون برای مو چرب

برخلاف تصور رایج که می‌گوید افرادی با موهای چرب نباید از روغن زیتون استفاده کنند، این روغن می‌تواند به‌ویژه برای سلامت موهای چرب مفید باشد. مصرف مقدار مناسب از روغن زیتون می‌تواند به پوست سر پیام دهد تا تولید روغن‌های طبیعی را کاهش دهد. همچنین، روغن زیتون در کاهش تجمع سبوم، آلودگی‌ها و باقی‌مانده‌های محصولات حالت‌دهنده مو بسیار مؤثر است. افراد با موهای چرب باید فقط چند قطره از روغن زیتون را به نوک موها یا پوست سر خود بزنند تا به نتایج مطلوب برسند.

مضرات روغن زیتون برای مو

با وجود تمام خواص مثبت روغن زیتون برای مو، ممکن است برایتان سوال پیش بیاید که آیا این روغن ممکن است ضرری نیز داشته باشد. به‌طور کلی، روغن زیتون برای موها خطر و عوارض خاصی ایجاد نمی‌کند. با این حال، اگر پوست و موی حساسی دارید، توصیه می‌شود پیش از استفاده، این روغن را روی پوست دست خود آزمایش کنید. مصرف بیش از حد روغن زیتون ممکن است باعث چرب شدن موها و جوش زدن پوست سر شود، زیرا این روغن می‌تواند در تولید سبوم پوست اختلال ایجاد کند.

علاوه بر این، مانند سایر روغن‌های درمانی، استفاده‌ی زیاد از روغن زیتون می‌تواند موجب سنگین شدن موها و دشواری در حالت دادن به آن‌ها شود. بنابراین، هرگز نباید از روغن زیتون برای حالت دادن به موها یا جایگزینی آن با محصولات محافظ حرارتی استفاده کنید.

چه کسانی نباید از روغن زیتون استفاده کنند؟

روغن زیتون برای موهای نازک و ظریف مناسب نیست و بیشتر برای افرادی که موهای زبر، ضخیم و خشک دارند مفید است. همچنین این روغن نمی‌تواند علت نازک شدن موها را درمان کند. اگر پوست سر شما به شدت چرب است یا مستعد شوره و پوسته‌پوسته شدن می‌باشد، بهتر است از روغن زیتون استفاده نکنید، زیرا ممکن است وضعیت شما را بدتر کند. در صورتی که به بیماری‌های پوستی خاصی مبتلا هستید و تحت نظر پزشک متخصص قرار دارید، قبل از استفاده از روغن زیتون با پزشک خود مشورت کنید.

طرز استفاده روغن زیتون برای مو

اگر تاکنون از روغن زیتون برای موهای خود استفاده نکرده‌اید، در اولین بار تنها یک تا دو قاشق غذاخوری از این روغن را به موهای خود بزنید. توجه داشته باشید که ساقه و نوک موها نیاز به بیشتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ندارند. برای پوشش کامل سر، از یک چهارم فنجان روغن زیتون استفاده کنید.

چگونه از روغن زیتون برای مو استفاده کنیم؟

همان‌طور که اشاره کردیم، روغن زیتون برای موها فواید زیادی دارد، اما برای بهره‌مندی از این مزایا باید از آن به درستی استفاده کنید. اگر قصد دارید روش سنتی و خانگی استفاده از روغن زیتون را امتحان کنید، بهتر است از روغن زیتون طبیعی و فرآوری‌نشده استفاده کنید، زیرا این نوع روغن مواد مغذی بیشتری را حفظ می‌کند.

برای استفاده، روغن را چند دقیقه روی پوست سر خود ماساژ دهید و بیشتر بر ساقه‌ها و نوک موها تمرکز کنید. برای اثربخشی بهتر، یک کلاه پلاستیکی روی سر خود قرار دهید و اجازه دهید روغن به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی موها بماند.

پس از این مدت، موهای خود را شانه کنید با یک برس دندانه‌پهن تا به راحتی حالت بگیرند. سپس موها را با شامپوی کافی شست‌وشو دهید و با باد گرم سشوار خشک کنید تا نتیجه دلخواه را مشاهده کنید. اگر روغن زیتون را به کف سر نیز زده‌اید، بهتر است موها را در دو مرحله متوالی با شامپو بشویید.

زمان استفاده از روغن زیتون برای مو

برای استفاده از روغن زیتون بر روی موها، باید هدف خود را مشخص کنید. اگر قصد دارید موهایتان را تقویت و آبرسانی کنید، بهتر است روغن زیتون را قبل از حمام بر روی موهای خود بزنید و سپس با شامپو به خوبی بشویید.

اگر هدف شما رفع موخوره و خشکی ساقه‌هاست، توصیه می‌شود هر شب قبل از خواب، موهای خود را به طور کامل به روغن زیتون آغشته کنید و سر خود را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید. صبح روز بعد، با حمام کردن و شامپو زدن موها، می‌توانید نتایج استفاده از روغن زیتون را مشاهده کنید.

روغن زیتون برای مو بعد از حمام

علاوه بر استفاده‌های قبلی، می‌توانید پس از حمام چند قطره از روغن زیتون را تنها به نوک موهای خود بزنید تا موها صاف و شاداب به نظر برسند بدون اینکه چرب شوند. اگر موهای شما وز و خشک است و نمی‌تواند رطوبت را درون خود نگه دارد، این روش به قفل کردن رطوبت در موهایتان کمک می‌کند. توجه داشته باشید که روغن زیتون برای حالت‌دهی یا ایجاد لایه‌ی محافظ روی موها مناسب نیست، زیرا می‌تواند باعث سنگین شدن موها شود. همچنین، روغن زیتون به عنوان محافظ حرارتی برای ابزارهایی مانند سشوار و اتوی مو مناسب نیست.

چه نوع روغن زیتون برای مو خوب است؟

حالا که با فواید، روش‌های استفاده و ممکن است ضررهای روغن زیتون برای مو آشنا شده‌اید، می‌توانید به خرید روغن زیتون مناسب بپردازید که تأثیر قابل توجهی بر روی موهای شما خواهد گذاشت.

• روغن زیتون فرا بکر برای مو: این نوع از روغن زیتون فرآوری نشده و به همین دلیل بالاترین سطح ویتامین، آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های امگا ۳ را در خود جای داده است. در نتیجه پیشنهاد می‌کنیم برای روغن تراپی خانگی از روغن زیتون فرا بکر استفاده نمایید تا مواد مغذی آن به موهایتان برسند و سلامت آن‌ها را بهبود ببخشند. این روغن‌ها معمولا دارای برچسب «فرا بکر» هستند و با آن‌هایی که تصفیه شده و خالص به شمار می‌آیند تفاوت دارند.
• روغن زیتون ارگانیک: روغن زیتونی که برای موهای خود استفاده می‌کنید باید ارگانیک باشد و تاییدیه‌های لازم روی بسته‌‌بندی آن دیده شود. روغنی که می‌خرید باید در بطری‌های شیشه‌ای تیره نگهداری شده باشد چرا که نور خورشید کیفیت آن را کاهش می‌دهد.
• بو و مزه: روغن زیتونی که می‌خواهید برای موهایتان استفاده کنید باید دارای رایحه‌ی زیتون و طعم تلخ یا کمی فلفلی باشد تا بدانید به تازگی گرفته شده و خواص خود را حفظ کرده است.
• بررسی تاریخ انقضا: روغن زیتون به مرور زمان کیفیت و فواید خود را از دست می‌دهد بنابراین باید پیش از خرید و استفاده تاریخ انقضای آن را بررسی کنید.

سخن پایانی

در این مقاله از سیمدخت، تلاش کردیم تا با معرفی مزایا و روش‌های استفاده از روغن زیتون، به شما در آشنایی بهتر با این ماده کمک کنیم. همانند هر محصول یا ترکیب دیگری، تأثیرات روغن زیتون بر روی موها به تدریج ظاهر می‌شود. بنابراین، برای دستیابی به نتایج مطلوب، باید آن را به‌طور مداوم و به درستی استفاده کنید.

منابع: Healthline ,Women’s Health