سلامتی

وقتی صحبت از ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) می‌شود، اولین خطری که به ذهن می‌رسد معمولاً سرطان است. سال‌هاست که این ویروس با انواع مختلفی از سرطان، از جمله سرطان دهانه رحم، اندام‌های تناسلی، مقعد و ادامه مطلب

افراد سیگاری و طرفداران ویپینگ اغلب بر این باورند که ویپینگ می‌تواند به افراد کمک کند تا از مصرف تنباکو دست بردارند. با این حال، تحقیقات جدید شواهد قوی‌ای ارائه می‌دهد که این باور را ادامه مطلب

دانشمندان در حال تحقیق درباره اثرات مکمل‌های ویتامین D بر کاهش شکستگی‌های استخوانی در افراد مسن هستند. این مکمل‌ها، چه همراه با کلسیم و چه بدون آن، برای حفظ سلامت عمومی بدن اهمیت دارند. بر ادامه مطلب

ورزش و حفظ تناسب اندام یکی از ارکان اصلی برای سلامت جسم و روح است، اما آلودگی هوا می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت شما بگذارد. هنگام ورزش، بدن شما به طور طبیعی بیشتر نفس می‌کشد ادامه مطلب

محققان تأکید می‌کنند که مصرف روزانه قهوه یا چای ممکن است به‌طور قابل توجهی از شما در برابر برخی انواع سرطان‌ها محافظت کند. به گزارش بنیاد تحقیقات جهانی سرطان، شواهد جدید نشان می‌دهند که نوشیدن ادامه مطلب

محققان اعلام کرده‌اند که سالمندان مبتلا به عفونت می‌توانند بدون نگرانی از آسیب به سلامت مغزشان، آنتی‌بیوتیک مصرف کنند. به نقل از مدیکال نیوز، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آنتی‌بیوتیک‌ها به نظر نمی‌رسد که خطر ادامه مطلب

یک متخصص تغذیه به مادران باردار توصیه کرد که به تغذیه صحیح در این دوران توجه ویژه‌ای داشته باشند و نیازهای تغذیه‌ای خاص خود را جدی بگیرند. دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل ادامه مطلب

یکی از مهم‌ترین دلایل گرایش فزاینده مردم به مصرف میوه خشک، خواص بی‌نظیر آن است. برای بررسی این موضوع، می‌توان به ۱۸ فایده شگفت‌انگیز میوه خشک برای سلامت بدن اشاره کرد که به طور کامل ادامه مطلب

اگر به سلامت پوست و بدن خود اهمیت می‌دهید، احتمالاً تاکنون نام کوآنزیم کیوتن را شنیده‌اید. این ترکیب نقش مهمی در تولید انرژی سلول‌ها دارد. با افزایش سن، همان‌طور که بسیاری از فرآیندهای بدن دچار ادامه مطلب

مغز انسان دارای قابلیت شگفت‌انگیزی به نام انعطاف‌پذیری عصبی یا نوروپلاستیسیته است که به آن امکان می‌دهد تحت تأثیر تجربه‌ها تغییر کند و سازگار شود. این پدیده که به توانایی مغز در بازسازی، تغییر یا ادامه مطلب

اگر در روزهای نزدیک به سالگرد یک حادثه تلخ، خاطرات دردناک یا فلش‌بک‌هایی از آن حادثه تجربه می‌کنید و احساس ناخوشی دارید، بدانید که تنها نیستید و این یک تجربه واقعی است، نه چیزی خیالی. ادامه مطلب

شاید بارها این جمله را از دیگران شنیده‌اید که: «به صدای دلت گوش کن!» به ویژه زمانی که در حال تصمیم‌گیری در مورد موضوعی پیچیده هستید، این جمله می‌تواند راهگشا باشد. به نظر می‌رسد وقتی ادامه مطلب