مراقبت و سلامت دغدغۀ روزافزون ما انسانهاست. همه ما دوست داریم سالمتر زندگی کنیم و در طول عمرمان زندگی شادتری داشته باشیم. هرچه ما بیشتر مراقب سلامتی در زندگی خود باشیم، دنیای اطرافمان را زیباتر خواهیم یافت.
بیخوابی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه میشوند. کمبود خواب کافی در شبها باعث میشود که در طول روز احساس خستگی و کسالت کنیم. علاوه بر ادامه مطلب
بیماریهای ژنتیکی در کودکان یکی از موضوعات حساس و چالشبرانگیز است که نیازمند توجه ویژه از سوی پزشکان، پرستاران کودک و پژوهشگران است. این بیماریها به دلیل نقص یا تغییرات در ژنها و کروموزومها بروز ادامه مطلب
زندگی پر از استرس و فشارهای روزمره است که میتواند به راحتی ما را تحت تأثیر قرار دهد. در چنین شرایطی، تمرینهای ذِن میتواند به عنوان ابزاری مؤثر برای آرامش و بهبود سلامت ذهنی عمل ادامه مطلب
جوش کیستی یا آکنه کیستیک، نوعی شدید از آکنه است که موجب تشکیل برجستگیهای بزرگ و دردناک زیر پوست میشود. این جوشها به نسبت انواع خفیفتر آکنه، زمان بیشتری برای بهبود نیاز دارند. روشهای خانگی ادامه مطلب
با ورود فصل سرد، بیماریهایی نظیر سرماخوردگی و آنفولانزا بیشتر شیوع پیدا میکنند. اگر تفاوت بین سرفههای ناشی از این بیماریها و سرفههای آلرژیک را ندانید، یا به درمان عفونت گوش فکر نکنید و حتی ادامه مطلب
ممکن است شما هم با افرادی که پس از خوردن باقلا دچار تپش قلب میشوند، روبرو شده باشید. این افراد احتمالا به بیماری فاویسم مبتلا هستند. این بیماری که ناشی از یک اختلال ژنتیکی است، ادامه مطلب
همه نوزادان با سطحی از مصونیت در برابر بیماریها به دنیا میآیند، اما زمان لازم است تا سیستم ایمنی آنها به بلوغ برسد. این موضوع نوزادان را نسبت به ویروسهای سرماخوردگی آسیبپذیر میکند. بیش از ادامه مطلب
آنفولانزا یک بیماری شایع دستگاه تنفسی است که از طریق ویروس آنفولانزا منتقل میشود. علائم رایج این بیماری شامل تب، سردرد، درد بدن، سرفه و گرفتگی یا آبریزش بینی است. افرادی که بیماریهای زمینهای دارند ادامه مطلب
برخی افراد از ظاهر لبخند خود رضایت ندارند و سعی میکنند آن را پنهان کنند. بسیاری نیز معتقدند که داشتن لبخندی زیباتر میتواند جذابیت آنها را افزایش داده و فرصتهای بهتری در زندگی حرفهای برایشان ادامه مطلب
همهی ما حداقل یک بار در طول زندگی با مشکل خشکی و کمآبی پوست مواجه شدهایم؛ بهطوری که حتی استفاده از آبرسانها و مرطوبکنندهها هم گاهی به حل این مشکل کمک نمیکند. بالم مرطوبکنندهی صورت ادامه مطلب
درمان فوری تنگی نفس یا دیسپنه یکی از نیازهای اساسی در مواقع اضطراری است که میتواند به بهبود وضعیت بیمار کمک کند. تنگی نفس حالتی است که فرد احساس میکند نمیتواند هوای کافی دریافت کند. ادامه مطلب
گودی کمر یکی از مشکلات رایجی است که ممکن است هر فردی، بدون توجه به سن و جنس، با آن مواجه شود. این وضعیت میتواند منجر به دردهای مزمن در ناحیه پشت، خستگی و گرفتگی ادامه مطلب