مراقبت و سلامت

زبان سفید اصطلاحی است که به نواحی از زبان که دارای پوششی سفید مایل به خاکستری هستند، اطلاق می‌شود. این تغییر رنگ ممکن است به‌صورت کامل زبان را دربر بگیرد یا فقط در نواحی خاصی ادامه مطلب

لتارژی (lethargy) به حالتی از خواب‌آلودگی و گیجی غیرطبیعی اشاره دارد که در آن هوشیاری فرد کاهش می‌یابد، اما او در حالت کما نیست. در این وضعیت، فرد توانایی توجه به زمان و مکان را ادامه مطلب

در مسیر زندگی، همه ما با فراز و نشیب‌هایی روبرو هستیم. این تغییرات می‌توانند گاهی غمگین، گاهی شاد، گاهی پراضطراب و گاهی آرامش‌بخش باشند؛ اما برای برخی افراد، این احساسات به‌صورت طوفانی مهیب، زندگی‌شان را ادامه مطلب

هنگام مواجهه با مشکلات پوستی، اولین گزینه‌ای که به ذهن می‌آید، استفاده از پماد است. اما مشکلات پوستی طیف وسیعی دارند و پمادها نیز انواع متنوعی دارند. برخی از این پمادها بدون نیاز به نسخه ادامه مطلب

رتینوئید، رتینول و ترتینوئین از ترکیبات مؤثر در مراقبت از پوست هستند که در بهبود کیفیت پوست، کاهش چین و چروک و درمان آکنه نقش مهمی دارند. با این حال، انتخاب مناسب بین این محصولات ادامه مطلب

آیا همیشه از خستگی و کمبود انرژی گلایه دارید؟ آیا با تأثیر تغذیه بر این مشکل آشنا هستید؟ آیا می‌دانید کمبود کدام ویتامین می‌تواند موجب خستگی شود؟ خستگی معمولاً به دلایل ساده‌ای مانند کمبود خواب ادامه مطلب

ترس یکی از احساسات طبیعی انسان است که در مواجهه با موقعیت‌های ناشناخته، تهدیدات و خطرات ظاهر می‌شود. این احساس گاهی مفید است، زیرا ما را به فرار یا مقابله با خطر ترغیب می‌کند. با ادامه مطلب

چرا سلول‌هایی که باید زندگی‌بخش باشند، به دشمن جان تبدیل می‌شوند؟ سرطان ریه مسئله‌ای است که سال‌هاست متخصصان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این بیماری که معمولاً ناشی از عادات ناسالم زندگی است، ادامه مطلب

بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. کمبود خواب کافی در شب‌ها باعث می‌شود که در طول روز احساس خستگی و کسالت کنیم. علاوه بر ادامه مطلب

بیماری‌های ژنتیکی در کودکان یکی از موضوعات حساس و چالش‌برانگیز است که نیازمند توجه ویژه از سوی پزشکان، پرستاران کودک و پژوهشگران است. این بیماری‌ها به دلیل نقص یا تغییرات در ژن‌ها و کروموزوم‌ها بروز ادامه مطلب

زندگی پر از استرس و فشارهای روزمره است که می‌تواند به راحتی ما را تحت تأثیر قرار دهد. در چنین شرایطی، تمرین‌های ذِن می‌تواند به عنوان ابزاری مؤثر برای آرامش و بهبود سلامت ذهنی عمل ادامه مطلب

جوش کیستی یا آکنه کیستیک، نوعی شدید از آکنه است که موجب تشکیل برجستگی‌های بزرگ و دردناک زیر پوست می‌شود. این جوش‌ها به نسبت انواع خفیف‌تر آکنه، زمان بیشتری برای بهبود نیاز دارند. روش‌های خانگی ادامه مطلب