مراقبت و سلامت

اگر به اندازه کافی آب ننوشیم، عملکرد و راندمان بدن و اعضای بدن‌مان به طور جدی به چالش کشیده خواهد شد. اما چرا آب برای سلامتی و عملکرد اعضای بدن اینقدر حیاتی است؟ 86 درصد ادامه مطلب

هزاران سال است که در فرهنگ‌های شرقی از تمرینات تنفسی برای ارتقای سلامت کلی بدن استفاده می‌شود. در سال‌های اخیر، مطالعات متعدد نشان داده‌اند که این تمرینات می‌توانند به کاهش سطح استرس و بهبود سلامت ادامه مطلب

قرمزی چشم یکی از مشکلات رایجی است که به‌طور مکرر با آن روبه‌رو می‌شویم. این مشکل می‌تواند دلایل متنوعی داشته باشد، از علل ساده مانند ورود گرد و غبار به چشم گرفته تا بیماری‌های جدی‌تر. ادامه مطلب

سیستم ایمنی بدن شما، مانند سایر اندام‌ها، برای عملکرد بهینه به تغذیه و مراقبت نیاز دارد. با افزودن انواع معجون‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی شامل سبزیجات و میوه‌ها به رژیم غذایی روزانه خود، می‌توانید قوای لازم ادامه مطلب

پوکه معدنی یا پومیس، یک ماده معدنی طبیعی است که از فوران‌ های آتشفشانی به دست می ‌آید. این ماده به دلیل ساختار متخلخل و وزن سبک، در صنایع مختلفی از جمله صنعت لوازم آرایشی ادامه مطلب

در گذشته وقتی صحبت از هوش مصنوعی در پزشکی و سایر علوم می ‌شد، تصاویری از فیلم‌ های علمی و تخیلی در ذهن افراد نقش می ‌بست. ولی مسئله مهمی که وجود دارد این است ادامه مطلب

به طور کل هر نوع مشکل حرکتی رو میشه با علم فیزیوتراپی درمان کرد. بسته به اینکه فرد در چه شرایطی از نظر جسمی قرار داره و میزان آسیب وارد شده به بدن اون در چه حدی ادامه مطلب

کافئین، آن ماده جادویی که صبح‌ها به ما کمک می‌کند تا از رختخواب بیرون بیاییم و روزمان را با انرژی آغاز کنیم، در واقع یک ماده محرک طبیعی است. این ماده شگفت‌انگیز در بسیاری از ادامه مطلب

جویدن آدامس خوب یا بد؟ هزاران سال است که مردم آدامس می‌جوند. در ابتدا، صمغ اصلی از شیره درختانی مانند صنوبر یا مانیلکارا تهیه می‌شد، اما امروزه اکثر آدامس‌ها از لاستیک‌های مصنوعی ساخته می‌شوند. این ادامه مطلب

استفاده از دهانشویه چه فوایدی دارد؟ این سوال می‌تواند به شما کمک کند تا راه‌های موثرتری برای حفظ سلامت دندان‌هایتان بیابید. دندان‌درد، دردی شدید است که بسیاری از افراد را به خود مشغول می‌کند. این ادامه مطلب

داشتن ظاهری زیبا و متناسب اهمیت زیادی دارد و زاویه‌دار بودن فک نقش مهمی در جذابیت و گیرایی چهره ایفا می‌کند. برای زاویه‌دار کردن فک، نیازی به صرف هزینه‌های گزاف یا انجام عمل‌ جراحی نیست! ادامه مطلب

اگرچه عرق کردن بخشی طبیعی از عملکرد بدن انسان است و به تنظیم دمای بدن کمک می‌کند، اما می‌تواند در فعالیت‌های روزانه و اجتماعی، به دلیل خیس شدن لباس‌ها و ایجاد بوی ناخوشایند، مشکل‌آفرین باشد. ادامه مطلب