مراقبت و سلامت

آیا آب‌میوه راه مناسبی برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز کودکان است یا حاوی قند اضافی است که باید از آن پرهیز شود؟ با توجه به تنوع زیاد انواع، برندها و طعم‌های موجود در فروشگاه‌ها، ادامه مطلب

پرشور، پرشوق، قوی. چقدر این واژه‌ها شما را توصیف می‌کنند؟ در یک تحلیل متا در سال 2025، 3 نفر از 5 بزرگسال بالای 60 سال خود را افرادی توصیف کردند که پس از انجام فعالیت‌های ادامه مطلب

در کشفی که می‌تواند راه‌گشای توسعه داروهای ضد افسردگی و ضد روان‌پریشی نسل آینده باشد، پژوهشگران مدرسه پزشکی آیکاهن در کوه سینا به یافته‌های جدیدی در مورد نحوه عملکرد یک گیرنده حیاتی مغزی در سطح ادامه مطلب

بهترین عادت روزانه برای تقویت قلب از نگاه متخصصان قلب نگاه به آینده‌ای دور ممکن است دشوار به نظر برسد. فشارها و استرس‌های روزمره می‌توانند دل‌آزرده‌اتان کنند و شرایط جهانی نیز ممکن است دلسردکننده باشد. ادامه مطلب

میزان تغییرات فیزیکی که از افزایش مصرف پروتئین مشاهده می‌کنید، به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله سن، جنسیت، سطح فعالیت، اندازه و ترکیب بدن، و ژنتیک. مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های پرپروتئین به طور ادامه مطلب

فیبر در حال بازگشت است و روندهایی مانند «فیبرمکسینگ» شروع به جلب توجه مشابه با تب بالای پروتئین کرده‌اند. اگر با فیبر آشنا نیستید، باید بدانید که فیبر نوعی کربوهیدرات پیچیده است که به طیف ادامه مطلب

کولین برای عملکرد شناختی ضروری است و در جعبه تخم‌مرغ شما پنهان شده است.تخم‌مرغ‌ها به نظر می‌رسد که مردم را تحت فشار قرار می‌دهند. احتمالاً این موضوع به کمبودهای مداوم در زنجیره تأمین، یا ادعاهایی ادامه مطلب

در گامی نوآورانه و افتخارآفرین، یک شرکت دانش‌بنیان ایرانی موفق به توسعه و معرفی نسل جدیدی از گچ‌های ارتوپدی با بهره‌گیری از فناوری پیشرفته نانو شده است. این دستاورد فناورانه نه تنها نقطه عطفی در ادامه مطلب

آیا شما هم از خوردن تکه‌ای هندوانه خوشمزه برای خنک شدن در روزهای داغ تابستان لذت می‌برید؟ شما تنها نیستید. اما خوردن بیش از حد از هر چیزی معمولاً کار مناسبی نیست و هندوانه هم ادامه مطلب

ایران در مسیر نوآوری‌های پزشکی پیشرفت‌های قابل توجهی داشته است و یکی از دستاوردهای بزرگ این کشور در زمینه پزشکی، تولید دریچه‌های قلب از بافت انسانی است. این دستاورد علمی و پزشکی به سرعت در ادامه مطلب

در عصر پرتنش و پرشتاب امروز، نیاز انسان به سکون، درون‌نگری و بازیابی آرامش ذهنی و جسمی بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. بسیاری از سبک‌های رایج یوگا با هدف افزایش قدرت بدنی و ادامه مطلب

هنوز درمانی قطعی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما تشخیص زودهنگام آن می‌تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند. این کار به دانشمندان فرصت بیشتری برای مطالعه دقیق‌تر بیماری می‌دهد و به بیماران و خانواده‌هایشان زمان بیشتری ادامه مطلب