مراقبت و سلامت

نیشکر، ملاس (molasses) و مالت جو، برخی از نام‌هایی هستند که در فهرست انواع قندها به چشم می‌خورد. اما آیا تمام قندها مضر هستند، یا برخی از انواع خاص آن‌ها فواید تغذیه‌ای دارند؟ در این ادامه مطلب

تصور کنید به آینه نگاه می‌کنید و با چشمانی مواجه می‌شوید که پف کرده و زیرشان تیره است؛ انگار کسی شبانه خمیری به صورتتان مالیده! پف زیر چشم‌ها می‌تواند چهره شما را خسته و بی‌طراوت ادامه مطلب

حفظ ایمنی کودکان، به‌ویژه در مسیر رفت و برگشت به مدرسه، یکی از نگرانی‌های اصلی والدین است. با توجه به ترافیک سنگین و خطرات موجود در محیط‌های شهری امروز، ضروری است که کودکان اصول ایمنی ادامه مطلب

مدرسه مکانی برای یادگیری، رشد و شکوفایی است، اما دستیابی به این اهداف بدون داشتن ذهنی هوشیار و بدنی سالم ممکن نیست. فشار ناشی از درس‌ها، امتحانات و فعالیت‌های اجتماعی گاهی می‌تواند بر سلامت دانش‌آموزان ادامه مطلب

گوش یکی از شگفت‌انگیزترین بخش‌های بدن به شمار می‌آید که به انسان‌ها و حیوانات این امکان را می‌دهد تا از اتفاقات اطراف خود آگاه شوند. شنیدن یکی از پنج حس اصلی بدن است و گوش‌ها ادامه مطلب

اگر شما نیز در طول روز با سر و صداهای محیطی آزار می‌بینید، احتمالاً برایتان جالب است که بدانید این آلودگی صوتی از کجا ناشی می‌شود. آشنایی با استانداردهای صوتی، روش‌های جلوگیری و انواع آلودگی ادامه مطلب

ممکن است برای شما نیز پیش آمده باشد که در حالت خواب و بیداری، ناگهان احساس کنید تمام عضلاتتان فلج شده و قادر به حرکت نیستید. حتی اگر تلاش کنید تا از اطرافیانتان کمک بگیرید، ادامه مطلب

آیا می‌دانید زخم دهانه رحم به چه دلیل ایجاد می‌شود؟ علائم آن چیست و چگونه می‌توان با استفاده از روش‌های درمانی ورم رحم ناشی از آن را کاهش داد؟ برای تشخیص سرویسیت باید به کدام ادامه مطلب

بسیاری از افراد در دوره‌ای از زندگی خود با مشکل آکنه روبه‌رو می‌شوند. آکنه‌ها به دلیل انسداد منافذ پوست به‌وجود می‌آیند، اما تنها نوع التهابی آکنه‌ها می‌تواند چرک ایجاد کند. جوش‌های چرکی یکی از مشکلات ادامه مطلب

آلرژی یک مشکل رایج در میان افراد است که در برخی به‌طور شدید و در برخی دیگر با علائم و شدت کمتری خود را نشان می‌دهد. این بیماری اشکال مختلفی دارد که یکی از آن‌ها ادامه مطلب

روغن درخت چای از برگ‌های درخت چای استخراج می‌شود که در سواحل باتلاقی جنوب شرقی استرالیا رشد می‌کند. توجه داشته باشید که این درخت با گیاه چای رایجی که برای تهیه نوشیدنی‌های چای سیاه و ادامه مطلب

شروع تمرینات تناسب اندام می‌تواند هم هیجان‌انگیز و هم گیج‌کننده باشد، به ویژه اگر به دنبال انتخاب‌های متنوعی از وسایل و تجهیزات ورزشی باشید. در سال‌های اخیر، کتل بل به عنوان یک ابزار محبوب برای ادامه مطلب