مراقبت و سلامت

همه ما کسی را می‌شناسیم که نسبت به دیگران آهسته‌تر پیر می‌شود جوان‌تر به نظر می‌رسد، پرانرژی‌تر حرکت می‌کند و سالم‌تر است، با اینکه سن تقویمی یکسانی با همسالانش دارد. اما چه چیزی باعث این ادامه مطلب

عرق کردن یک فرآیند طبیعی است که بدن برای تنظیم دما و دفع مواد زائد انجام می‌دهد. این مکانیسم به طور طبیعی در هنگام فعالیت بدنی، گرما یا حتی استرس رخ می‌دهد. با این حال، ادامه مطلب

مراقبت از زانو در دوران کهنسالی ، از آن جهت اهمیت دارد که سایر اندام ها نیز دچار ضعف هستند و درد در اندام های حرکتی ، موجب مختل شدن امور روزمره فرد می شود ادامه مطلب

این روزها در صفحات اینستاگرامی و تیک‌تاک تعریف‌های زیادی درباره برندهای بیوتی آف جوسان، اکسیس وای، ایزنتری و سام بای می ‌به ‌عنوان بهترین برندهای مراقبت از پوست کره‌ای می‌ببینیم. گفته ‌می‌شود محصولات این برندها ادامه مطلب

چه مدل‌ شورت‌هایی برای پوست‌های حساس مناسب هستند برای اینکه سلامت پوستی خود را حفظ کنید، لازم است بدانید که چه مدل‌ شورت‌هایی برای پوست‌های حساس مناسب هستند و از این نوع زیرلباس‌ها استفاده کنید ادامه مطلب

در دنیای پرشتاب و پرتنش امروزی، فشارهای روانی، اضطراب و استرس به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده است. بسیاری از مردم، حتی در صورت دستیابی به موفقیت‌های حرفه‌ای، مالی و اجتماعی، همچنان ادامه مطلب

پوست، به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی ما ایفا می‌کند. با گذشت زمان و تحت تأثیر عوامل مختلفی همچون نور خورشید، آلودگی‌ها، استرس و ژنتیک، پوست دچار تغییراتی مانند ادامه مطلب

ماساژ برای پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در سال های اخیر بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. ورزش و فعالیت بدنی نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی افراد دارد. با این حال، ورزش‌کاران و ادامه مطلب

پیاده‌روی و دویدن، به عنوان دو فعالیت ورزشی محبوب، نقش حیاتی در حفظ سلامتی جسمی و روحی ایفا می‌کنند. این فعالیت‌ها نه تنها به بهبود عملکرد قلب و عروق، کاهش وزن و تقویت عضلات کمک ادامه مطلب

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مزایای مصرف قهوه برای سلامتی می‌تواند به زمان نوشیدن آن بستگی داشته باشد. محققان این تحقیق، که روز سه‌شنبه در مجله قلب اروپا منتشر شد، داده‌های رژیم غذایی و ادامه مطلب

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت از افزایش موارد آنفولانزا از ابتدای آذرماه تا اوایل دی‌ماه خبر داد و گفت: در این مدت، آنفولانزا حدود ۲۵ درصد از مجموع عفونت‌های تنفسی را به خود ادامه مطلب

یک روان‌شناس درباره عوامل مؤثر در بروز پرخوری عصبی اظهار داشت که استرس و اضطراب از مهم‌ترین دلایل روان‌شناختی این اختلال محسوب می‌شوند. آسیه رضایی نیاسر، روان‌شناس، با اشاره به علل اصلی پرخوری عصبی گفت: ادامه مطلب