یک جفت جوراب نه تنها میتواند جزء لباسهایی باشد که مد و استایل شما را نشان دهد، بلکه شخصیت شما را نیز به دیگران منعکس کند. به عنوان مثال، نوع جورابی که انتخاب میکنید ممکن است نشانگر محافظهکاری یا جسارت در شخصیت شما باشد.
آیا شما با انواع مختلف جوراب آشنا هستید؟ در این بخش از سری مطالب مد و لباس، با انواع مدلهای جوراب زنانه و مردانه و کاربردهای هرکدام آشنا خواهید شد.
تاریخچه جوراب
اولین جورابها در دوران حجر، حدود ۵۰۰۰ سال قبل از میلاد، تهیه شدند. این نخستین جورابها از پوست نرم حیوانات تهیه میشدند و به دور مچ پا بسته میشدند. در ادامه، در دوران یونان باستان حدود سال ۸۰۰ قبل از میلاد، طرح جورابها کمی پیچیدهتر شدند.
سربازان روم باستان از جورابهایی استفاده میکردند که از تکههای پارچه بافته شده به یکدیگر دوخته میشدند. با این حال، در دوران بعدی، مصر باستان جورابهایی تولید کرد که بیشتر به جورابهای امروزی شباهت داشتند. در بازه زمانی میان سالهای ۳۰۰ تا ۶۰۰، مصریان از جورابهای بافتنی استفاده میکردند که بسیار به جورابهای مدرن امروزی شبیه بودند.
انواع مدل جوراب براساس طول و اندازه
زمانی که زنان و مردان به دنبال خرید جوراب میروند، در ابتدا باید اندازه طول جوراب مورد نظر خود را مشخص کنند.
جورابها معمولاً با انواع مختلف طرح، رنگ، و جنس تولید میشوند. اما ابعاد و طول آنها از نظر کوتاه تا بلند بودن متغیر است. هر یک از این انواع جوراب، بسته به نوع لباس مورد استفاده، کاربردهای خاص خود را دارند.
به طور کلی، مدلهای جوراب بر اساس ابعاد یا طول آنها در دستهبندیهای زیر قرار میگیرند:
جوراب کالج
جوراب کالج یک نوع سبک از جوراب است که رویه آن مشخص نشده و تنها قسمت پایین پا را پوشش میدهد.
این نوع جوراب معمولاً با کفشهای کالج به خوبی ست میشود، زیرا رویه آن قابل مشاهده نیست.
برخی افراد، وقتی کفش کالج میپوشند، ترجیح میدهند هیچ جورابی به پا نداشته باشند. این ممکن است برای سلامتی پاها مضر باشد، زیرا جوراب مانع از عرق و بوی نامطبوع پاها میشود. به همین دلیل، استفاده از جوراب کالج به عنوان گزینه مناسبی برای کفشهای کالجی تلقی میشود.
جوراب کالج، برای انواع استایل زنانه و مردانه قابل استفاده است. این جوراب میتواند با انواع مدلهای شلوار لگ، شلوار جاگر، و حتی جدیدترین مدلهای شلوار نیم بگ ست شود، که همگی از جنسهای مختلفی تشکیل شده و با این مدل جوراب هماهنگی خوبی دارند.
جوراب مچی
جوراب مچی یا ساق کوتاه، همانطور که از نام آن پیداست، این نوع جوراب فقط پاهای شما را تا مچ پوشش میدهد.
جورابهای کوتاه (Ankle) برای استفاده با کفشهای کوتاه بسیار مناسب هستند.
این جورابها همچنین از نظر اندازه کوتاهتر از جورابهای با طول یک چهارم هستند. این سبک جوراب میتواند در استایل شما تغییراتی ایجاد کند. جوراب مچی یا ساق کوتاه را میتوان با شلوارهای کارگو یا شلوارهای شش جیب، انواع مدلهای شلوار نیم بگ، شلوارهای لینن و شلوارهای اسلوچی به خوبی ترکیب کرد.
جوراب یک ربع
جوراب یک ربع (Quarter Socks)، کمی بلندتر از پاپوش مچی هستند و از بالای مچ تا ساق پا ادامه پیدا میکنند، به طول یک چهارم از مچ به بالا میرسند.
این نوع جوراب برای استفاده با کفشهای معمولی و برای افرادی که ترجیح میدهند جورابهای کوتاهتر را نپوشند، مناسب است. جورابهای یک ربع از نظر اندازه نیز به خوبی تعادل دارند.
جوراب خدمه یا کتانی
یکی از پرطرفدارترین انواع پاپوشها، جوراب خدمه یا کتانی (Crew) میباشد. جورابهای کتانی بر روی سرآستین آجدار دارند و ارتفاع آنها معمولاً شش تا هشت اینچ است. طراحی آجدار در جورابهای خدمه به نگهداری و ثبات آنها کمک میکند.
جورابهای قد خدمه را میتوان به صورت کامل تا انتهای ساق پوشید یا آن را به صورت تا کرد که تا مچ پا پوشش یابد. این جورابها معمولاً با کفشهای کتانی ست میشوند.
جوراب زیر زانو
این سایز از جورابها، ساق پا را تا چند اینچ زیر زانو پوشش میدهد و به همین دلیل به نام جوراب زیر زانو یا بلند (Mid Calf) شناخته میشوند.
این جورابها را میتوان در مراسمهای غیررسمی، مجالس، استایلهای کلاسیک و حتی استایل کژوال پوشید. همچنین، از آنها میتوان به عنوان جزء لباسهای بوتهای بلند و آخرین مدلهای کفش زنانه استفاده کرد.
استفاده از جورابهای ساق پا ممکن است به دلیل احتمال سر خوردن آنها به پایین چندان ساده نباشد. بهرغم اینکه این جورابها بلند هستند، اما به عنوان بلندترین جورابها شمرده نمیشوند.
جوراب تا زانو
جورابهایی که کل ساق پا را پوشش میدهند و تا زانو ادامه دارند، با نام جوراب تا زانو یا ساق پا (Knee High) شناخته میشوند.
این نوع جورابها به خوبی در فصلهای سرد سال برای گرم نگهداشتن پاها مورد استفاده قرار میگیرند. همچنین، جورابهای تا زانو در لباسهای ورزشی نیز معمولاً دیده میشوند. از این نوع جوراب برای استایل اسپرت و ترکیب با انواع دامنهای زنانه استفاده میشود.
جوراب شلواری
جوراب شلواری یا جوراب تا ران (Tight High) یکی از پرطرفدارترین انواع جورابها در میان بانوان است که تقریباً نیمه تنه و پاهای آنها را به خوبی پوشش میدهد. این نوع جورابها به خصوص برای استفاده در استایلهای مجلسی و در لحظاتی که میخواهید پاهایتان را مخفی کنید، مناسب هستند.
از طرف دیگر، نسخههای ضخیم این جورابهای شلواری برای حفظ گرمای پاهای شما در هوای سرد کاربرد دارند. این جورابها با طراحیها و جنسهای متنوع از نازک و شفاف گرفته تا ضخیم تولید میشوند.
جورابهای بلند تا ران میتوانند از بالای زانو به هر طولی باشند. شما میتوانید با توجه به نیاز و استایل خود، یکی از انواع طولها و اندازههای آنها را انتخاب کنید.
انواع مدل های جوراب مردانه
مردان در هنگام حضور در یک مصاحبه شغلی، قرار ملاقات یا حتی در یک مراسم تشییع جنازه، نیاز به پوشیدن جوراب دارند تا استایل خود را کامل کنند. برای بسیاری از مردان، بیرون رفتن از خانه بدون پوشیدن جوراب عملی غیر ممکن به حساب میآید و این عادت در بین آقایان به عنوان یک عادت طبیعی شناخته میشود.
جورابهای مردان نیز همانند زنان، انواع مختلفی دارند که در زیر به آنها اشاره میشود:
جوراب بدون دید یا کالجی مردانه
اگر کفش شما به شکل کالجی باشد، ممکن است به نظر برسد که بهترین راهکار این است که جوراب نپوشید! اما نادیده گرفتن استفاده از جوراب میتواند منجر به عرق کردن و ایجاد تاول در پاهای شما شود.
ممکن است بخواهید بگویید که پوشیدن جوراب با این نوع کفشها به استایل شما آسیب میزند. پیشنهاد ما استفاده از جورابهای کالجی یا بدون دید (College socks) با این نوع کفشها است.
این جورابها به قدری کوتاه هستند که هنگام استفاده از انواع مختلف کفشهای مدرن، پاهای شما دیده نمی شوند. جورابهای کالجی گزینهای عالی برای مراسمهای غیررسمی و مجلسی هستند. همچنین با کفشهای تابستانی و صندل نیز عالی ترکیب میشوند.
جوراب اسکی مردانه
جوراب اسکی مردانه (Ski Sock) با ضخامت و گرمای فوقالعاده، از پاهای شما در مقابل سرما حفاظت میکنند.
این نوع جورابها اغلب از جنس پشم یا ترکیبی از مواد مصنوعی مختلف ساخته میشوند. طراحی آنها علاوه بر ضخامت، معمولاً شامل بالشتک نیز میشود.
به همین دلیل، هنگام خرید کفش اسکی، توصیه میشود حداقل یک سایز بزرگتر از اندازه واقعی پاهای خود را انتخاب کنید. از نظر اندازه و طول، جوراب اسکی مردانه معمولاً بلند و تا زانو تولید میشود که این موضوع باعث حفظ گرمای پاهای شما میشود.
جوراب بافتی مردانه
جوراب بافتنی یا حرارتی مردانه (Knitted socks) به منظور ارائه گرما و حفاظت از پاها در برابر سرما طراحی شدهاند. این نوع جورابها معمولاً از موادی ساخته میشوند که عایقتر و محافظتر از دیگر پوشاک پا باشند.
جوراب لوله ای یا ورزشی مردانه، انتخاب محبوب آقایان
یکی از انواع جوراب مردانه که برای استایل کلاسیک مناسب است، جوراب ورزشی یا لولهای (Athletic) است که اغلب در طرحهای افقی دیده میشود.
شرکت بافندگی نلسون در سال ۱۹۶۷ این نوع جوراب را اختراع کرد. آنها به شکل یک جوراب لولهای بلند طراحی شدهاند و سازگاری بیشتری با شکل طبیعی پای انسان دارند. این مدل جوراب دارای طراحی ساده و آسان بود.
جورابهای لولهای به یک اندازه طراحی میشدند و به سرعت تولید و عرضه میشدند. یکی از اشتباهات بزرگ شرکت نلسون، عدم ثبت طرح جوراب لولهای خود بود که به سایر تولیدکنندگان این امکان را داد تا با جورابهای ورزشی خود بازار را پر کنند. در حال حاضر، انواع مختلفی از جورابهای ورزشی یا لولهای در بازار موجود هستند.
جوراب رکابی یا بیسبال مردانه
داستان جوراب بیسبال یا همان رکابی (Baseball) که به اندازه چوب بیسبال نمادین است، به سال ۱۸۶۸ بازمیگردد. در آن دوران، افراد بیشتر از جورابهای ساق بلند که معمولاً در بازی کریکت دیده میشد، استفاده میکردند، در حالیکه هنوز این نوع جوراب در بازی بیسبال آمریکایی معمولی نبودند.
سپس در سال ۱۹۰۵، جورابهای رکابی اختراع شدند و به عنوان جایگزینی برای جورابهای قبلی وارد بازار شدند. امروزه، این نوع جورابها همچنان توسط بازیکنان بیسبال در سراسر دنیا بهعنوان بخشی اساسی از لباس بازیشان استفاده میشوند.
جوراب فشرده مردانه
جوراب فشرده مردانه (Compression) به دلایل متعددی توسط ورزشکاران و برای تسکین برخی از شرایط پزشکی استفاده میشود.
این نوع جورابها با هدف بهبود جریان خون، کاهش تورم و تسکین درد در پاها طراحی شدهاند. آنها در انواع مختلف از نظر طول، اندازه و سبک قابل خریداری هستند. بسیاری از این جورابها به عنوان جوراب فشاری طراحی شدهاند و در کاهش درد نقش اساسی دارند. به عنوان مثال، جورابهای کف پا با بهرهگیری از بالشتک و ساپورت به منظور کاهش درد کف پا ساخته میشوند.
جوراب معمولی
مردان برای روزمرگی و در روزهای عادی، همراه با کفشهای آکسفورد و رسمی خود از جورابهای معمولی یا لباس Dress sock استفاده میکنند. جورابهای معمولی به خصوص برای این منظور طراحی شدهاند که بسیار نازک باشند و با هر نوع کفشی به خوبی هماهنگ میشوند.
استفاده از جورابهای ضخیم در کنار کفشهای مجلسی، استایل شما را نامناسب و غیر مدرن میکند. جورابهای لباس معمولاً در رنگهای سفید، طوسی، خاکستری، مشکی و آبی تولید میشوند، زیرا اغلب در محیطهای رسمی و حرفهای استفاده میشوند.
ما در حال حاضر، جورابهای طرح دار و رنگارنگ نیز جزء مد پوشش مردانه قرار گرفتهاند. همچنین، جورابهای مجلسی با طرحها و رنگهای متنوعی در بازار موجود هستند.
انواع مدل های جوراب زنانه
با توجه به مد و استایل، همچنین دلایل دیگر، جوراب های زنانه تنوع بیشتر نسبت به مدلهای جوراب آقایان دارند. در دستهبندی لباسهای زنانه، انواع گوناگونی از جورابها وجود دارد که به راحتی در دامنه لباسهای مردانه نیز دیده میشوند. در زیر، شما میتوانید با خصوصیات و ویژگیهای هر یک از مدلهای جوراب زنانه آشنا شوید:
جوراب باربی زنانه
جورابهایی که به وسیلهٔ توری، روبان، یا سایر جزئیات تزئین میشوند، به عنوان انواعی از جورابهای بابی زنانه شناخته میشوند. این جورابها به خصوص در دهه ۱۹۵۰ مورد توجه و محبوبیت قرار گرفتهاند، اما تاریخ ورود آنها به بازار به سال ۱۹۲۷ بازمیگردد.
جوراب توری نرده ای زنانه
تنوعی از جورابهای زنانه با طراحی دقیق و توری (Lace socks) وجود دارد که به عنوان ساق شلواریهای توری ظریف شناخته میشوند، اغلب برای مراسمات عروسی و برخی از مهمانیها استفاده می شوند.
جورابهای توری با ساختاری که به حلقههای یک حصار زنجیرهای شباهت دارد، به طور اصطلاحی به آنها جوراب توری نردهای زنانه معروف است. این نوع جورابها تقریباً پوشش کاملی برای پاها فراهم نمیکنند و تنها به خاطر زیبایی و جاذبه ظاهری به کار میروند.
جورابهای توری در اندازهها و طولهای مختلف موجود هستند، اما معمولاً تا ران پا و حتی بلندتر از آن میباشند. این جورابهای توری میتوانند به عنوان یک جزء تکمیلکننده برای استایل با کت و دامن یا پیراهن و … استفاده شوند.
جوراب بافتی زنانه
در فصلهای سرد سال، استفاده از جورابهای بافتنی زنانه (Knitted Socks) میتواند باعث گرمای بیشتر پاهای شما شود. این نوع جورابها عمدتاً از پشم ساخته میشوند و در هر سبک، طرح و رنگی قابل دسترسی هستند. به علاوه، شما میتوانید این جورابها را به صورت دستی بافت کنید.
جوراب پنجه تقسیم شده زنانه
یکی از طراحیهای مدرن در زمینه پوشاک پا، جورابهای پنجه تقسیم شده (Split Toe Sock) هستند.
این نوع جورابها، که به آنها جوراب دمپایی یا تابی نیز اطلاق میشود، برای اولین بار در قرن پانزدهم به وجود آمدند. این جورابها عمدتاً با کفشهای صندل بند دار همراه میشوند. جورابهای پنجه تقسیم شده، یک محفظه جداگانه برای انگشت شست پا و یک محفظه دیگر برای بقیه انگشتان دارند. به عبارت دیگر، این جورابها شبیه به دستکشهای دست بند دار هستند.
جوراب شیشه ای زنانه
خانم ها به همراه برخی از لباسهای مجلسی برای مراسم عروسی، تولد و غیره ممکن است نیاز به استفاده از جوراب شفاف یا شیشه ای زنانه (Transparent Socks) داشته باشند. این جورابها ترکیبی از پلی استر و پنبه هستند و به یکی از جدیدترین ترندها تبدیل شده اند.
جوراب های شفاف، جنس بسیار نازک و شیشه ای دارند و مانند جوراب شلواری عمل می کنند. از طرفی دیگر این مدل ها در رنگ های متنوع تولید میشوند تا با لباس های مختلف مطابقت داشته باشند.
انواع طرح های جوراب
در دوران مدرن و در حوزه مد و فشن، تنوع بسیار زیادی در طرحها و الگوهای جوراب در رنگها و طرحهای مختلف وجود دارد. در گذشته، تنها محدوده کمی از انتخابها برای جورابها وجود داشت و در هنگام خرید، معمولاً تنها میتوانستیم جورابهای سفید یا سیاه را بیابیم. انواع طرحها و مدلهای مختلف جوراب عبارتند از:
طرح هندسی
تنوع زیادی از طرحهای هندسی در جورابهای امروزی به چشم میخورد. یکی از راهکارهای جذاب برای افزایش حس شادابی و پویایی در استایل شخصی، استفاده از جورابهای با طرح هندسی در انتخاب لباس و مد است. این جورابها به انواع طرح و رنگ یافت می شوند و میتوانند تنوع بیشتری به انتخابات شما بدهند و جلوه زیبایی به استایل شما ببخشند.
طرح مدرن چند رنگی، جذابیت بیشتر
اگر پوشش شما به طور کلی ساده و تک رنگ است، با استفاده از یک جفت جوراب چند رنگ (MultiColor) میتوانید به استایل خود جذابیت بیشتری ببخشید.
جوراب با طرح فانتزی و جذاب
اشخاصی که دارای جسارت و شجاعت هستند و معمولاً از اعتماد به نفس فراوانی برخوردارند، میتوانند با انتخاب جورابهای خندهدار و جذاب با طرحات متنوع، استایل خود را به شکلی جذاب تر و شخصیتر نمایان کنند.
این نوع جورابها به خاطر طرح بامزه و طنزآمیز به خصوص در مراسمها و جلسات غیررسمی مناسب هستند، اما در محیط کاری به عنوان یک انتخاب مناسب شناخته نمیشوند. جورابهای خندهدار و مدرن قادرند شخصیت یک فرد یا حتی تصویر یک شخصیت مشهور را به نمایش بگذارند. بنابراین، با انتخاب انواع طرحات این جورابها، میتوانید به خوبی شخصیت و سلیقه خود را به دیگران نشان دهید.
طرح شطرنجی، ایده کلاسیک
جورابهای با طرحهای چهارخانه یا شطرنجی برای ایجاد یک استایل کلاسیک عالی مناسب هستند. اگر به اشیاء سنتی علاقه دارید اما به دنبال افزودن کمی الگو و جذابیت مد هستید، انتخاب جورابهای با طرح چهارخانه یا شطرنجی گزینهی بسیار مناسبی است.
طرح خالخالی، ایده ای جسورانه
برای داشتن یک استایل کلاسیک و در عین حال افزودن کمی جسارت و اصالت به لباسهای خود، میتوانید از جورابهای خالخالی بهره ببرید. این جورابها با طراحی خالخالی، ظاهری شیک و مدرن را به استایل شما میبخشند.
طرح راه راه،مکمل استایل
اگر جزو افرادی هستید که میخواهند در نظر دیگران برجسته بنظر برسند، مناسب است جورابهای راهراه را به عنوان یک بخش تکمیل کننده استایل خود انتخاب کنید.
جوراب، ابزاری برای بیان شخصیت و استایل
جورابهایی با رنگهای جیغ و روشن، به استایل شما حسی از درخشش اضافه می کنند. در حالیکه جورابهای مشکی نشاندهنده شخصیت معقولی از شما هستند.
خطوط درهمآمیخته، طرح خال خالی، الگوها و گرافیکها، ممکن است ویژگیهای شخصیت جذاب و پویا شما را به تصویر بکشند.
اصولاً از جوراب یا پاپوش میتوانید در استایل خود برای ارسال پیام به دیگران و نمایاندن جنبههای مختلف شخصیتتان استفاده کنید.
همچنین، جوراب نقش مهمی در تکمیل یک مجموعه لباس دارد و علاوه بر هماهنگی، حفاظت از پا در برابر سرما، رطوبت و میکروب نیز از اهمیت بیشتری برخوردار است.
شناخت جوراب مناسب با چکمه یا بوت
به هنگام استفاده از چکمه یا بوت، بهترین انتخاب از جورابهای ضخیم و مقاوم است. جورابهایی که بدون ایجاد اصطکاک و تعریق بر روی پاهای شما عمل میکنند، انتخاب عالی هستند.
استفاده از مواد ضد رطوبت و قابل تنفس که پاهای شما را از گرمای بیش از حد در داخل بوت یا چکمهها محافظت کنند، بسیار حائز اهمیت است.
جورابهای ساخته شده از مواد مصنوعی با کیفیت، پشم و مواد طبیعی، گزینههای مناسبی برای استفاده با بوت هستند. حتماً به طول جوراب نیز توجه کنید تا برای چکمه مناسب باشند. به عبارت دیگر، جورابی که به اندازه طول چکمه، پاهای شما را بهطور کامل بپوشاند، انتخاب صحیحی خواهد بود.آیا جوراب با کفش باید ست باشد؟
در کل، ممکن است شما تمایلی به هماهنگی بین جوراب و کفشهای خود نداشته باشید، زیرا تنوع در این دو عنصر میتواند یک زنجیره از تضادها را به استایل شما افزوده و جلوه خاصی را به وجود بیاورد.
با این حال، در مواقع خاصی مانند محیطهای کاری، انتخاب رنگ یکپارچه بین جوراب و کفش میتواند مناسب باشد. بهویژه در مورد آقایان، ترجیح دادن هماهنگی رنگ جوراب با کراوات، پیراهن، یا پارچه جیب میتواند در ایجاد ظاهر شیک و هماهنگ بسیار موثر باشد.
استفاده از جوراب مناسب عرق پا
پارچههایی نظیر نایلون و پلیاستر، که به دفع عرق از پوست کمک میکنند، انتخابهای مناسبی برای مقابله با تعریق پا محسوب میشوند.
برخی از انواع جوراب با هدف جذب رطوبت و حفظ تنفس پا طراحی میشوند. این نوع جورابها گزینههای بسیار مؤثری برای جلوگیری از عرق کردن پاهای شما به حساب میآیند.
جوراب مناسب افراد دیابتی
بیماری دیابت باعث ایجاد عوارض متعددی مانند نوروپاتی میشود. نوروپاتی یک نوع آسیب عصبی در پاها است که باعث ایجاد درد، بی حسی، سوزش، و سوزنسوزن شدن میشود.
بنابراین، افراد مبتلا به دیابت نیازمند جورابهایی هستند که احساس راحتی را برای آنها به ارمغان بیاورند. جورابهایی که هیچ گونه درزی ندارند و نتیجتاً روی پاها ساییده نمیشوند، برای افراد دیابتی بسیار مناسب هستند.
همچنین، این جورابها باید قابلیت تنفس داشته و توانمند در جذب رطوبت باشند تا پاها را خشک نگه دارند.
جورابهای ضخیم و گرم همچنین بهبود گردش خون را تسهیل میکنند و به عنوان یک عایق عمل میکنند. جورابهای بالشتکی و ضخیم تمامی این ویژگیها را دارند و به عنوان لایهای محافظ برای پاها عمل میکنند.
عوارض نپوشیدن جوراب
در بسیاری از مواقع، مانند استفاده از کفشهای صندل، روباز، دمپایی، و پاشنهدار، احتمالاً جورابی پوشیده نمیشود. اینجا ممکن است سوال برای شما پیش آید که چرا باید جوراب پوشید؟ آیا میتوان بدون جوراب هم با کفشهای دیگر استفاده کرد؟ پاسخ ما این است که پاهای شما به جوراب نیاز دارند.
جورابها عرق و رطوبت را جذب میکنند تا پوست شما را خشک نگه دارند. به علاوه، از ایجاد تاول و بروز مشکلات قارچی و پوستی در پاهای شما جلوگیری میکنند. نپوشیدن جوراب باعث ورود عرق و رطوبت به داخل کفش میشود و در نهایت موجب بوی ناپسند کفشها میشود.
همچنین، جورابها میتوانند از مشکلات مرتبط با پاها، مانند بوی بد پا، جلوگیری کنند. در صورتی که به طور مداوم از جوراب استفاده نشود، پاهای شما به سرعت بوی ناخوشایندهای پیدا میکنند، زیرا غدد عرق در معرض این مشکل قرار میگیرند.
خوابیدن با جوراب، چه فواید و مضراتی دارد؟
بر اساس تحقیقات علمی، اگر پاهای شما تمایل به تعریق داشته باشند، نه تنها استفاده از جوراب در حین خواب مشکلی نخواهد داشت بلکه بهتر است از آن استفاده شود.
همانطور که میدانید، پاهای سرد میتوانند عاملی برای بیخوابی باشند، در حالی که حفظ گرما در پاها به بهبود خواب کمک کرده و جریان خون را افزایش میدهد. در نهایت، این اقدام به شما کمک میکند خواب راحت و با کیفیتی داشته باشید.
استفاده از جوراب به عنوان یک روش عالی برای حفظ گرما در پاها مطرح است. روشهای دیگر مانند استفاده از بطریهای آب گرم، پدهای گرمایشی و سایر اقدامات ممکن است باعث افزایش بیش از حد حرارت پاها شوند.
از این رو، توصیه میشود تا به جای آنها، جورابهای ساخته شده از الیاف طبیعی را انتخاب کنید و اطمینان حاصل کنید که آنها تنگ نیستند؛ مگر اینکه پزشک شما به دلیل مشکلات خاص شما به استفاده از جورابهای فشاری تایید کرده باشد.
پوشیدن جوراب در حین استراحت در تختخواب میتواند از مشکلات مانند گرگرفتگی در دوران یائسگی جلوگیری کند و از ترک خوردن پا جلوگیری نماید.
البته مهم است به یاد داشته باشید که در شرایط خاص، مثل مشکلات گردش خون یا تورم پاها، ممکن است نیاز به عدم استفاده از جوراب در زمان خواب باشد. در صورت وجود هرگونه مشکلات خاص، بهتر است توصیه پزشک خود را رعایت کنید.
با توجه به آموزش های گفته شده در این پست شما میتوانید با یک تغییر کوچک در استایل تان در میان جمع بدرخشید.
نظرات کاربران