مجله سیمدخت
غذا و تغذیه سالم مهم است زیرا تأثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روحی افراد دارد. یک رژیم غذایی سالم میتواند به پیشگیری از بیماریها، بهبود عملکرد بدن و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
از مزیتهای تغذیۀ سالم میتوان به پیشگیری از بیماریها، بهبود عملکرد بدن و افزایش کیفیت زندگی اشاره کرد.
در میان لذیذترین غذاهای محلی گیلانی، میتوان به میرزا قاسمی، باقلاقاتوق، اناربیج، کته کباب، ترش تره، ماهی شکمپر و شامی ترش اشاره کرد که از جمله محبوبترین و شناختهشدهترین انواع غذا در این منطقه محسوب ادامه مطلب
چیز کیک سن سباستین یکی از دسرهای محبوب کریسمس اسپانیایی است که در سالهای اخیر به شهرت ویژهای در سراسر جهان رسیده است. این دسر که اصالتاً از اسپانیا میآید، با وجود محبوبیت چیز کیکهای ادامه مطلب
در زندگی روزمره اکثر ما با کمبود وقت روبرو هستیم و گاهی اوقات فرصت کافی برای آشپزی به ما داده نمیشود. در این شرایط، تن ماهی به عنوان یک منبع غذایی مغذی و آساندست میتواند ادامه مطلب
سویا با خواص و فواید بینظیرش برای سلامتی و حفظ طراوت پوست و مو شناخته شده است و به عنوان یکی از مواد غذایی با ارزش شناخته میشود. جالب است بدانید که این ماده حاوی ادامه مطلب
لوکوم شیری یکی از شیرینیهای خوشمزهی ترکیه است که با مزهی خاص خودش از دیگر انواع لوکومها متمایز میشود. تهیهی این شیرینی ترکیهای با ماندگاری نسبتاً بالا بسیار آسان است و میتوانید از روشهای مختلفی ادامه مطلب
شیرینیهای سنتی گیلان ممکن است برای عید به اندازه دیگر مناطق معروف نباشند، اما عطر و طعم بینظیر آنها آنها را به عنوان یکی از خوشمزهترین شیرینیهای عید معرفی میکند. بیشتر شیرینیهای خانگی سنتی گیلان ادامه مطلب
شیرینی نخودچی یا نان نخودچی یکی از محبوبترین شیرینیهای عید نوروز بدون نیاز به فر محسوب میشود. این شیرینی با دوام و با طعمی ریز و خوشمزه، ایدهآل برای پذیرایی از مهمانان در این ایام ادامه مطلب
اگر به لاهیجان سفر کرده باشید، حتماً با نام کوکی لاهیجان آشنا هستید. این خوراکی به خاطر طعم بینظیر و بافت نرمش، جزو محبوبترین ها در این منطقه است. تهیه کوکی لاهیجان نیز شبیه به ادامه مطلب
اگر به بادام سوخته فکر میکنید، احتمالاً یاد تقویت رشد و پر پشت شدن ابرو میافتید و خواص بادام سوخته را فقط با این معنی میشناسید، اما این بار قصد داریم به شما یاد بدهیم ادامه مطلب
شیرینی پنجرهای یا شیرینی نان پنجرهای یکی از خوشمزهترین و قدیمیترین شیرینیهای خانگی ایرانی و جزو شیرینیهای یزد برای عید نوروز است که جنبه نوستالژیک به خصوص برای عید نوروز و سایر اعیاد و مراسم ادامه مطلب
میوهها غذایی سالم و لذیذ هستند که برخی از انواع آنها به دلیل حاوی کالری بالا، ممکن است باعث چاقی صورت و بدن شوند. تقریباً ۲ میلیارد نفر در سراسر جهان از مشکلات اضافه وزن ادامه مطلب
اگر به سفر و گشت و گذار علاقهمند هستید، حتماً آگاهید که یکی از جذابترین اقسام تجربهی سفر، خوردن غذاهای خیابانی است. این نوع غذاها معمولاً در اماکن عمومی مانند خیابانها، پارکها یا غرفهها فروخته ادامه مطلب
