مراقبت و سلامت

افراد خلاق ویژگی‌های خاصی دارند، اما برخلاف باور عمومی که خلاقیت را به عنوان استعدادی ذاتی و ثابت می‌بیند، این ویژگی در هر فرد قابل پرورش و تقویت است. همان‌طور که عضلات بدن با ورزش ادامه مطلب

بهاره‌ها که با نام علمی بافته‌بالان (Plecoptera) شناخته می‌شوند، یکی از راسته‌های حشرات از فرورده نوبالان (Neoptera) هستند. این حشرات به عنوان مگس‌های سنگ (stoneflies) نیز شناخته می‌شوند. در حال حاضر، ۱۷۰۰ گونه ثبت شده ادامه مطلب

یک ریمل فوق‌العاده می‌تواند با ایجاد مژه‌های بلند و حجیم جلوه‌ای جذاب به چشمان شما بدهد، اما بیایید واقع‌بین باشیم: داشتن مژه‌های طبیعی و پرپشت می‌تواند روتین زیبایی صبحگاهی را بسیار ساده‌تر کند. در اینجاست ادامه مطلب

از نگاه علمی چه کسانی را خودشیفته می‌نامند؟ افراد خودشیفته چه ویژگی‌های بارزی دارند و راه برخورد با آنها چیست؟ در ادامه به این سوالات خواهیم پرداخت. کسی را می شناسید که فکر می کند ادامه مطلب

آیا شما هم از جمله افرادی هستید که به دلیل کمبود وقت نمی‌توانند روزانه ورزش کنند؟ نگران نباشید! تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که تمرینات فشرده در آخر هفته می‌توانند به اندازه ورزش‌های روزانه منظم، خطر ادامه مطلب

احتمالاً می‌دانید که استفاده از کرم ضد آفتاب به کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست کمک می‌کند و از بروز چین و چروک‌های مزاحم، لکه‌های تیره و سایر علائم پیری زودرس جلوگیری می‌کند. کارشناسان تأکید ادامه مطلب

مراقبت از پوست و حفظ ظاهری آراسته یکی از مسائلی است که امروزه برای همه افراد اهمیت ویژه‌ای دارد. بر خلاف تصور بسیاری که فکر می‌کنند حذف موهای صورت تنها مختص مردان است، بسیاری از ادامه مطلب

انواع نان همواره بخشی از سفره ما ایرانیان بوده‌اند و حتی اگر مشکلات ناشی از جنگ روسیه و اوکراین پایان یابد، نان احتمالاً همچنان در سبد غذایی‌مان جایگاه مهمی خواهد داشت. واقعیت این است که ادامه مطلب

نیشکر، ملاس (molasses) و مالت جو، برخی از نام‌هایی هستند که در فهرست انواع قندها به چشم می‌خورد. اما آیا تمام قندها مضر هستند، یا برخی از انواع خاص آن‌ها فواید تغذیه‌ای دارند؟ در این ادامه مطلب

تصور کنید به آینه نگاه می‌کنید و با چشمانی مواجه می‌شوید که پف کرده و زیرشان تیره است؛ انگار کسی شبانه خمیری به صورتتان مالیده! پف زیر چشم‌ها می‌تواند چهره شما را خسته و بی‌طراوت ادامه مطلب

حفظ ایمنی کودکان، به‌ویژه در مسیر رفت و برگشت به مدرسه، یکی از نگرانی‌های اصلی والدین است. با توجه به ترافیک سنگین و خطرات موجود در محیط‌های شهری امروز، ضروری است که کودکان اصول ایمنی ادامه مطلب

مدرسه مکانی برای یادگیری، رشد و شکوفایی است، اما دستیابی به این اهداف بدون داشتن ذهنی هوشیار و بدنی سالم ممکن نیست. فشار ناشی از درس‌ها، امتحانات و فعالیت‌های اجتماعی گاهی می‌تواند بر سلامت دانش‌آموزان ادامه مطلب