مراقبت و سلامت

میلیون‌ها انسان در سرتاسر جهان به سندروم خستگی مزمن رنج می‌برند، به گونه‌ای که زندگی روزمره آنان تحت تأثیر قرار گرفته و اختلال یافته است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده (CDC) ادامه مطلب

فلاونول، یکی از مواد موجود در گیاه کاکائو، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است. با این حال، تغذیه‌شناسان اظهار می‌کنند که شکلات تلخ حاصل از این گیاه، دارای مقدار قابل توجهی کالری، چربی، و ادامه مطلب

سنگ‌های معدنی دارای خواص درمانی هستند که به تعادل بدن، ذهن و روح کمک می‌کنند. از بومیان استرالیا گرفته تا یونانیان باستان، انسان‌ها هزاران سال است که از سنگ‌های قیمتی به عنوان زیورآلات و منبع ادامه مطلب

آیا می‌خواهید راهکارهای درمانی برای سنگ کلیه را بیشتر بشناسید؟ سنگ کلیه می‌تواند یکی از مشکلات شایع در انواع مختلف سنی باشد. برخی از این سنگ‌ها ممکن است در کلیه‌ها قرار گرفته و هیچ مشکلی ادامه مطلب

بیماری کم کاری تیروئید به دلیل کاهش ترشح ناکافی و مناسب برخی هورمون‌ها توسط غده تیروئید ایجاد می‌شود. این وضعیت با علائمی همچون عدم تحمل سرما، کاهش تعداد و شدت حرکات، خشکی پوست، ضعف و ادامه مطلب

روش‌های مختلفی برای تغییر ظاهر چشم‌ها وجود دارند، از جمله لیفت با نخ، استفاده از فیلرها و بوتاکس چشم گربه‌ای که یک روش امتحان شده است. بوتاکس با تخلیه عضلات اطراف چشم و لیفت گوشه ادامه مطلب

همه‌ ما می‌دانیم که چیزی حدود یک سوم یا یک چهارم عمر ما در خواب سپری می‌شود؛ بنابراین انتخاب تشک خوب و مناسب، کمترین کاری است که می‌توانیم برای خود و عزیزانمان انجام دهیم. قبل ادامه مطلب

نتایج یک تحقیق اخیر نشان می‌دهد که افراد باید حداقل یکبار در ماه به دیدار دوستان و عزیزانشان بروند؛ زیرا افرادی که هرگز یا به ندرت با نزدیکان خود نشست و برخاست می‌کنند، بیشتر در ادامه مطلب

تجربه حمام کردن کودک برای والدین یک فرصت بی‌قیاس برای برقراری ارتباط معنی‌دار است. این زمان، جلوه‌ی بی‌قابلیت جذابیت و لذتی دارد که هم والدین و هم کودک از آن لذت می‌برند. اما ممکن است ادامه مطلب

با توجه به آمارها، بیش از ۲۵ درصد از افراد در ایران دارای سن ۵۵ سال یا بالاتر هستند و بیش از یک چهارم این افراد به تنهایی زندگی می‌کنند. گزارش مرکز کنترل و پیشگیری ادامه مطلب

روتین مراقبت از پوست اوردینری به عنوان یکی از مهم‌ترین گام‌های حفظ سلامت و زیباییِ پوست به شمار می‌رود. این روتین شامل تمیزسازیِ کامل پوست، استفاده از تونر، سرم‌ و کرم‌های مراقبتی و ضد آفتاب ادامه مطلب

عوارض دستگاه بای پپ چیست؟ چگونه می توان آن ها را مدیریت کرد؟ دستگاهBiPAPیاBilevel Positive Airway Pressureیک نوع دستگاه کمک تنفسی است که برای درمان برخی از مشکلات تنفسی مانند بیماری آپنه خواب استفاده می‌شود. این دستگاه ادامه مطلب