مراقبت و سلامت

رفت‌آمدهای روزانه و طولانی به محل کار تنها به خستگی جسمی منجر نمی‌شوند؛ بلکه عوارض جدی برای سلامت روان نیز به‌دنبال دارند. هیچ کس تمایلی به گرفتار شدن در ترافیک ندارد، به‌ویژه با توجه به ادامه مطلب

استفاده از رتینول بعنوان راز داشتن پوست صاف و زیبا در روتین مراقبت از پوست نهفته است. در ادامه این نوشتار، ما به معرفی این ترکیب مؤثر خواهیم پرداخت. اگر نگاهی به ملاک‌های زیبایی در ادامه مطلب

مقدمه‌ای بر مفهوم صلح و آرامش و اهمیت آن آرامش و سکون داشتن، احساس صلح است. این حالت آرامش درونی در لحظات امن و قدردانی از زندگی، در سکوت مطلق، به وجود می‌آید. صلح به ادامه مطلب

در دنیای مدرن که تکنولوژی بخش عمده‌ای از زندگی روزمره ما را تحت تأثیر قرار داده است، هنوز هم برخی از ابزارهای سنتی همچون مداد و مداد نوکی نقش مهمی در زندگی ما ایفا می‌کنند. ادامه مطلب

تأثیر طبیعت گردی بر جسم و روح انسان در دنیای پر از فناوری امروزی و با گسترش فرآیند شهرنشینی، عواملی همچون آلودگی هوا، افزایش ساعات کاری، فاصله‌گرفتن از محیط طبیعی، استرس و فشار ذهنی ناشی ادامه مطلب

هر چند که برخی از افراد به خوش‌شانسی خاصی دست پیدا کرده‌اند و به راحتی می‌توانند با بستن چشمان خود به خواب بروند، اما برخی دیگر با مشکل بی خوابی آشنا هستند. تلاش برای به ادامه مطلب

رطوبت می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها و کپک‌ها گردد؛ بنابراین، اهمیت دارد که سبزیجات خرد شده خود را به‌طور خشک نگه دارید. پیش از قرار گرفتن سبزیجات خرد شده در ظروف، آن‌ها را با یک حوله ادامه مطلب

بسیاری از افراد به اندازه‌ای از رویکرد به سن پایانی زندگی می‌ترسند که باعث ایجاد یک نوع اضطراب شدید، پایدار و غیرطبیعی می‌شود که به عنوان گراسکوفوبیا یا ترس از پیری شناخته می‌شود. تمام افراد ادامه مطلب

همه انسان ها دوست دارند جوانی و زیبایی خود را برای همیشه حفظ کنند و به این منظور به روش‌های مختلفی متوسل می شوند. این روش‌ها را می‌تواندسته بندی کرد. بسیاری از افراد، به دنبال ادامه مطلب

یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که امروزه تاثیر مخربی در زیبایی و استایل افراد دارد، ریزش مو است. این معضل ممکن است عوامل مختلف و متعددی داشته باشد که هرکدام نیازمند رویکرد درمانی مجزایی هستند. از ادامه مطلب

ممکن است که یک ماده غذایی قابل فساد از فروشگاه خریداری کنید و سپس پس از چند روز آن را از یاد ببرید. با این حال، بر اساس نظر کارشناسان تغذیه، برخی از غذاها ممکن ادامه مطلب

فرقی نمی‌کند که در کدام نقطه‌ای از جهان زندگی کنید یا از چه نژاد و رنگ پوستی باشید، افسردگی یک خطر جامع است که انسان‌ها را در کل جهان نشانه گرفته است. تحقیقات علمی نشان ادامه مطلب