مراقبت و سلامت

با توجه به شواهد موجود، شکل خوابیدن بر روی کیفیت خواب و سلامتی ما تأثیر می‌گذارد و برخی از حالت‌های خوابیدن برای بهبود سلامتی توصیه می‌شود. در صورتی که در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که تحت ادامه مطلب

آداب و معاشرت خوب به معنای ایجاد آرامش و صمیمیت در افراد است. در این بخش از مجله تفریحی تالاب، برای شما عزیزان نکاتی در مورد آداب معاشرت ارائه می‌شود که به شما کمک می‌کند ادامه مطلب

در این مقاله، ما به شما عزیزان فهرستی از تغییراتی که پس از سن 40 سالگی در بدن انسان اتفاق می‌افتد، ارائه می‌دهیم. احساس کردن برخی از افراد که پس از این سن وارد دوره‌ای ادامه مطلب

تأثیر سلامت افراد نه تنها از نوع و مقدار غذا، بلکه از زمان مصرف آن نیز تبعیت می‌کند. سوالی که مطرح می‌شود این است که کدام ساعات از روز بهترین زمان برای خوردن غذا است. ادامه مطلب

فعالیت پیاده‌روی، به سادگی یکی از اقدامات فعالیت بدنی است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که حتی این فعالیت ساده نیز می‌تواند تأثیرات چشم‌گیری روی سلامت و طول عمر ما داشته باشد. آخرین مطالعات پژوهشی ادامه مطلب

تحقیقات مرتبط با اقلیم نشان می‌دهد که با افزایش دمای اقیانوس هند، ممکن است الگوی بادهای موسمی نیز تغییر کند. این تغییر می‌تواند باعث تبدیل مناطق خشک به مناطق مرطوب‌تر شود. هر ساله، بادهای موسمی ادامه مطلب

تغییرات اقلیمی کره‌ی زمین و توان ویرانگری قارچ‌ها، سؤالی را در ذهن پژوهشگران به وجود آورده است که آیا احتمال دنیاگیری بعدی توسط قارچ‌ها وجود دارد یا خیر. در تابستان ۱۹۰۴، درختان بلوط‌های شاهی در ادامه مطلب

اما چرا ریمل این خاصیت را دارد ؟ زیرا مژه ها به خودی خود دارای رنگ کم رنگی هستند ، و با زدن ریمل مژه هایتان پرو پر رنگ تر جلوه می کنند البته در ادامه مطلب

میوه تمشک، یک انتخاب محبوب با فواید فراوان برای حفظ سلامتی می‌باشد. برای اطلاعات دقیق‌تر درباره فواید و مواد مغذی مهم موجود در تمشک، این متن را مطالعه نمایید. تمشک به‌عنوان یک نوع بری (سته)، ادامه مطلب

مطالعه‌ی اخیر نشان می‌دهد که گیاه‌خواران، بدون توجه به جنسیت، ۵۰ درصد بیشتر از گوشت‌خواران منظم در معرض خطر شکستگی استخوان لگن قرار دارند. علت این اختلاف نسبت به گوشت‌خواران احتمالاً به دلیل شاخص توده‌ی ادامه مطلب

برای رسیدن به تناسب اندام، نیازی به اجباری کردن خود به عضویت در باشگاه و صرف هزینه‌های هنگفت نیست. با توجه به سه نکته، می‌توانید به این هدف در منزل خود دست یابید. اخیراً هزینه‌های ادامه مطلب

تحقیقات اخیر درباره اعتیاد اینترنتی نشان می‌دهد که این مسئله به شدت در حال رشد است و به یک اختلال روانی-اجتماعی تبدیل شده است که شامل تحمل، علائم کناره‌گیری، اختلالات عاطفی و از هم گسیختگی ادامه مطلب