CLA: بهترین دوست افراد در رژیم لاغری
تمامی چربیها باعث چاقی نمیشوند؛ بلکه برخی از انواع چربیهای سالم بهعنوان بهترین چربیسوزها شناخته میشوند. چربیهای طبیعی وقتی بهصورت متعادل و با کیفیت مصرف شوند، نه تنها سالم بلکه مفید نیز هستند. اسید لینولئیک ادامه مطلب