مراقبت و سلامت

خرید ویپ یا قلیان؟! در سال‌های اخیر، ویپ و قلیان به عنوان جایگزینی برای سیگار محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. اما سوال اینجاست که کدامیک برای سلامتی مضرتر است؟ مواد تشکیل دهنده ویپ و قلیان: ویپ: ویپ از ادامه مطلب

به گزارش بهداشت نیوز، تمرین منظم ورزشی فواید فراوانی برای سلامت بدن شما دارد، اما انجام آن به میزان بیش از حد ممکن است باعث پیامدهای منفی برای سلامتی شود. برای داشتن بدن سالم چه ادامه مطلب

کبد از اندام‌های حیاتی است که وظایف بسیار مهمی را بر عهده دارد و به همین دلیل توصیه می‌شود که با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، از سلامت آن مراقبت شود. این افراد در خطر ادامه مطلب

گلوکز و فروکتوز دو نوع مولکول است که در رژیم غذایی ما وجود دارند. فروکتوز طبیعی در عسل و به مقدار کمی در بعضی از میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود، مانند کدو، چغندر، نیکشر، ذرت ادامه مطلب

آیا پوست شما در برخی نواحی خشک و در نواحی دیگر چرب است؟ یا در بخش‌های مختلف صورت، دو یا چند نوع مختلف پوست دارید؟ اگر چنین هست، پوست شما مختلط است. پوست مختلط یکی ادامه مطلب

بسیاری از ما هر صبح به عنوان بخشی از برنامه روزانه‌مان چند دقیقه از زمان خود را برای مراقبه اختصاص می‌دهیم. برای برخی از ما، تمرکز در حین مراقبه ممکن است بسیار دشوار باشد، زیرا ادامه مطلب

یکی از راهکارهای رفع مشکلات کبدی، پاکسازی کبد است که با حذف سموم تجمع یافته در کبد، عملکرد این عضو حیاتی را بهبود می‌بخشد. این فرآیند همچنین به تسریع در ترمیم بافت‌های آسیب دیده و ادامه مطلب

در دنیای مدرن، مصرف فست فود و غذاهای آماده تهیه شده از بیرون به نوعی روند زندگی تبدیل شده است. اگر بخواهیم از مزایای فست فود صحبت کنیم، آسانی و سرعت در آماده‌سازی غذا از ادامه مطلب

حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار اهمیت دارد، زیرا مفاصل سالم به شما اجازه می‌دهند تا ورزش کنید و فعالیت‌های روزانه خود را انجام دهید. درمان نقرس زانو و اطلاعات مهم درباره این بیماری ادامه مطلب

بسیاری از افراد در فصل زمستان به درد و سوزش در مفاصل خود دچار می‌شوند، و این مشکل معمولاً به دلیل چندین عامل مختلف رخ می‌دهد. شاید تا به حال احساس کرده باشید که در ادامه مطلب

پرخوری عصبی یا بولیمیا به عنوان یکی از اختلالات جدی در الگوی تغذیه شناخته می‌شود. این اختلال می‌تواند به دو شیوه زندگی افراد آسیب برساند: از یک سو، افزایش وزن و بروز بیماری‌های مرتبط با ادامه مطلب

احساس و هیجان دو وجه مختلف از تجربه انسانی هستند که توانایی تمایز آن‌ها برای مدیریت بهتر هیجانات انسانی بسیار ضروری است. هیجانات عموماً ناشی از قسمت‌های مغز، مانند آمیگدال و قشر پیشانی، هستند که ادامه مطلب