مجله سیمدخت

مراقبت و سلامت

مراقبت و سلامت دغدغۀ روزافزون ما انسان‌هاست. همه ما دوست داریم سالم‌تر زندگی کنیم و در طول عمرمان زندگی شادتری داشته باشیم. هرچه ما بیشتر مراقب سلامتی در زندگی خود باشیم، دنیای اطرافمان را زیباتر خواهیم یافت.

سالم ترین گزینه‌های گوشت برای رژیم غذایی؛ چهار پیشنهاد ویژه کارشناسان تغذیه

بسیاری از افراد چنین فکر میکنند که خوردن گوشت های جایگزینی که از گیاهان تهیه می شوند، گزینه سالم تری نسبت به گوشت واقعی است.  اما تحقیقات انجام شده توسط محققان در سوئد نشان می‌دهد ادامه مطلب

برنامه‌ریزی قبل از بارداری؛ نه گام مهم برای انجام پیش از بارداری

تجربه مادر شدن به عنوان یک تغییر بزرگ در زندگی زنان، با چالش‌های فراوان همراه است. این تغییر، اگر با آمادگی کافی همراه نشود، چالش‌های آن بیشتر خواهند شد. به همین دلیل، تصمیم گرفته‌ایم در ادامه مطلب

خلاقیت خود را با این برنامه‌ها به اوج برسانید!

آیا به دنبال راهکارهایی برای تقویت خلاقیت هستید؟ این مقاله شامل فهرستی از بهترین برنامه‌های اندروید و iOS برای افزایش خلاقیت است. گاهی اوقات ممکن است در جستجوی ایده‌های جدید درگیر شوید و احساس کنید ادامه مطلب

انزوا و تنهایی، یک معضل سلامتی عمومی است

تنهایی و انزوای اجتماعی در طولانی‌مدت ممکن است تأثیر چندان کم‌رنگی بر سلامت جسمی افراد نگذارد، به همان اندازه که سیگار کشیدن اثرات منفی دارد. تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که انزوای اجتماعی و تنهایی با ادامه مطلب

تفاوت میگرن و سردرد

اکثر افراد در دوران زندگی خود با احتمال زیاد با تجربه سردرد روبرو می‌شوند، اما کمتر کسی آگاهی کافی از تفاوت‌های میان میگرن و سردرد دارد. نقص در درک این تفاوت‌ها می‌تواند باعث عدم تشخیص ادامه مطلب

تفسیر آزمایش عفونت خون

عفونت خون و راهکارهای تشخیصی آن هنگام صحبت در مورد عفونت خون، اغلب نخستین نکته‌ای که به ذهن ما خطور می‌کند، سپتیسمی است. این بیماری با نام‌های مختلفی چون سپسیس، گندخونی، پلاشت‌خونی و مسمومیت خون ادامه مطلب

بیشتر بخوانید