مراقبت و سلامت

روال صبحگاهی مدیران و افراد موفق همواره با زود بیدار شدن از خواب آغاز می‌شود و اکثر ما می توانیم حدس بزنیم که گام بعدی آنها چیست: بله درست حدس زدید، ورزش! بسیاری از افراد ادامه مطلب

اشعه‌های UVA و UVB از اشعه‌های مضر خورشید هستند که به پوست آسیب می‌زنند. به همین دلیل، متخصصین پوست توصیه می‌کنند که حتی در فصل زمستان نیز از محافظت‌های ضدآفتاب استفاده شود. در بازار، محصولات ادامه مطلب

همه‌چیز از سوئیس آغاز شد. در دوران جنگ جهانی دوم، دولت دانشمندان سوئیس را مسئول بررسی و تحقیق برای پیدا کردن دارویی جهت درمان سوختگی قربانیان جنگ قرار داد. آن‌ها با موفقیت موادی جدید مانند ادامه مطلب

فیس براش یکی از ابزارهای حیاتی در مراقبت از پوست است که از آخرین تکنولوژی‌های جهان بهره می‌برد، امکان بهترین شستشو و تمیزکردن پوست صورت را به شما ارائه می‌دهد. در مقایسه با شستشوی دستی، ادامه مطلب

اصول تغذیه سالم برای زنان و مردان در هر سن و مرحله‌ای از زندگی، در واقع به یکدیگر شباهت دارند. به عنوان مثال، می‌توان به اصل پایه‌ای اشاره کرد که می‌گوید: وقتی گرسنه هستید، غذا ادامه مطلب

برای افراد دارای دیابت، کنترل میزان قند بسیار حائز اهمیت است. میوه‌ها، بدلیل داشتن ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، منابع مغذی مهمی هستند، با اینحال ممکن است منجر به افزایش سطح قند خون نیز شوند. هنگام ادامه مطلب

لیزر موهای زائد: مزایا، خطرات و عوارض جانبی اگر به دنبال راه حل دائمی تری برای خلاص شدن از شر موهای زائد بدن هستید، ممکن است بخواهید لیزر موهای زائد را در نظر بگیرید. لیزر ادامه مطلب

شاید چهره‌ای لاغر داشته باشید یا در حال تلاش برای کاهش وزن باشید. در هر صورت، به احتمال زیاد یکی از نگرانی‌های شما این است که چگونه می‌توانید مانع از لاغری صورت شوید. اغلب به ادامه مطلب

افزایش سلامت و توان فردی نیازمند تدابیری گسترده است که از جوانب مختلف زندگی انسان پشتیبانی کنند. در ادامه، چند راهکار برای افزایش سلامت و توان فردی آورده شده است: تغذیه سالم: مصرف تنوع‌پذیر و ادامه مطلب

دوران بارداری یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی زنان است و همراه با تغییرات فیزیولوژیکی بسیاری در بدن زنان می‌باشد. ورزش در بارداری، با توجه به توصیه‌های ماما، می‌تواند به سلامت مادر و جنین کمک کرده ادامه مطلب

مقایسه دستگاه لیزر کندلا و تیتانیوم در سال جدید 2024 کاربرد: دستگاه لیزر مو کندلا و تیتانیوم برای کاهش رشد موها با استفاده از تکنولوژی لیزر مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دستگاهها ممکن است برای مواجهه ادامه مطلب

به گزارش سایت ARABIA، اساس موفقیت در روابط شخصی و حرفه‌ای در توانایی برقراری ارتباط موثر نهفته است. ولی این گفته صرفا به معنی داشتن ارتباط کلامی نیست، بلکه نشانه‌های غیرکلامی یا “زبان بدن” که ادامه مطلب