مراقبت و سلامت

آزمایش ESR به صورت واحد میلی ‌متر در ساعت (mm/hr) گزارش می ‌شود. هر چه مقدار این عدد بالاتر باشد، احتمال وجود التهاب و عفونت در بدن بیشتر است. اطلاعات نشان می‌دهد که معمولاً خانم‌ ادامه مطلب

اگر ناخن‌های دست شما به قدر کافی قوی و سالم نباشند، انجام یک مانیکور ناخن زیبا به نظر غیرممکن می‌آید، زیرا شکستگی، ترک‌های پوستی، و شکنندگی شدید می‌توانند ظاهر ناپسندی به ناخن های شما بدهد. ادامه مطلب

همگی می‌دانیم که برقراری روابط با دوستان خوب می‌تواند احساس خوشحالی را افزایش دهد. این تجربه نه تنها به افراد احساس رضایت بیشتری می‌دهد بلکه به آنها احساس هدفمندی بیشتر و تقویت سیستم ایمنی و ادامه مطلب

پوست سر ما به منظور حفظ رطوبت خود و حمایت از موها، مقدار خاصی از چربی تولید می‌کند تا یک لایه نازک حاوی مواد حفاظتی در برابر محیط اطراف ایجاد شود. با این حال، وجود ادامه مطلب

با توجه به محققان، پیروی از هفت تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. این محققان از داده‌های ۹۴۷۷۸ شرکت‌کننده استفاده کردند و با تحلیل اطلاعات سلامت نیم میلیون ادامه مطلب

در این روزها، بسیاری از افراد به رعایت آداب اجتماعی به عنوان چیزی غیرضروری و زمان‌گیر نگاه می‌کنند. اما واقعیت این است که هدف اصلی از رعایت آداب اجتماعی، فراتر از پیروی بی‌مغزانه از صدها ادامه مطلب

ورزش با تمامی فواید برای انسان، سلامتی، ایمنی و قدرت، برخی افراد به ویژه در فصل زمستان، ممکن است به عنوان بار واجد تلقی شود. برخی به دلیل تنبلی و کمبود انگیزه برای انجام ورزش‌های ادامه مطلب

به گزارش سیمدخت، بسیاری از افراد مبتلا به میگرن قبل یا در حین حملات سردرد، حساسیت به صدا تجربه می‌کنند. در چنین وضعیتی، اکثر بیماران ترجیح می‌دهند از سر و صدا دوری کنند تا به ادامه مطلب

تعداد دفعات اجابت مزاج برای هر فرد متفاوت است، و آنچه که برای یک فرد طبیعی به حساب می‌آید، ممکن است برای دیگران غیرطبیعی به نظر بیاید. با این حال، به طور کلی، اجابت مزاج ادامه مطلب

آلودگی هوا به میزان قابل توجهی برای سلامت انسان خطرات دارد و برخی از مواد غذایی می‌توانند از ما در برابر اثرات مضر ناشی از هوای آلوده محافظت کنند. آلودگی هوا خطرات مهمی برای سلامت ادامه مطلب

کی باید لیفت صورت انجام دهد؟ ویژگی‌های دکتر لیفت صورت چیست؟ درخصوص زمان مناسب برای انجام لیفت صورت، هر فردی بر اساس نیازهای خود و علائم پیری که تجربه می‌کند، تصمیم به اجرای این روش ادامه مطلب

صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی در طول روز برای بسیاری از افراد تلقی می‌شود. این وعده غذایی نه تنها انرژی مورد نیاز برای شروع روز را فراهم می‌کند بلکه نقش بسزایی در حفظ سلامت ادامه مطلب