خوراکی هایی که کم خونی را درمان می کنند
آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در تولید گلبول‌های قرمز خون نقش دارد. گلبول‌های قرمز خون، اکسیژن را به بافت‌های بدن می‌رسانند و از این طریق، انرژی مورد نیاز بدن تأمین می‌شود. ادامه مطلب
پربحث‌ترین‌ها
غذا
غذا و تغذیه سالم مهم است زیرا تأثیر مستقیمی بر سلامت جسمی و روحی افراد دارد. یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها، بهبود عملکرد بدن و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.
از مزیت‌های تغذیۀ سالم می‌توان به پیشگیری از بیماری‌ها، بهبود عملکرد بدن و افزایش کیفیت زندگی اشاره کرد.
چای به: نوشیدنی خوش‌عطر و پرخاصیت
دمنوش‌ها با ویژگی‌ها و طعم‌های گوناگون جذابیت‌های خاص خود را دارند، اما بسیاری از آن‌ها مضراتی نیز به‌همراه دارند که استفاده‌ی راحت از آن‌ها را مشکل می‌کند. در این میان، “دمنوش گیاهی” با اطمینان می‌تواند ادامه مطلب
طعم پاییز در سراسر دنیا
غذاهای پاییزی در نگاه اول ممکن است به نظر بیاید که مختص ایران هستند و تنها آش‌ها و خورشت‌های محلی و لذیذی را در این فصل تدارک می‌بینیم. اما واقعیت این است که این غذاها ادامه مطلب
پاییز، فصل طعم‌های لذیذ: سفری به دنیای غذاها، دسرها و خوراک‌های پاییزی
زیبایی فصل پاییز با عطر و طعم غذاهای لذیذ و مناسب برای روزهای خنک و دلچسب این فصل، دوچندان می‌شوند. با نزدیک شدن به فصل پاییز و آغاز روزهای خنک و برگ‌های زرد و نارنجی، ادامه مطلب
ASMR چیست؟ 7 حساب اینستاگرامی برای عاشقان غذا
ای‌اس‌ام‌آر (ASMR) چیست و چه حسی به انسان القا می‌کند؟ محتوای آن چیست؟ آیا از دلایل علمی، انواع محرک‌ها و فایده‌ی ASMR باخبرید؟ آیا با چالش غذاخوری اسمر آشنا هستید؟ به نظر شما چرا مردم ادامه مطلب
کاهش فشار خون بالا؛ 17 خوراکی مفید
کنترل فشار خون، چندان ساده به نظر نمی‌رسد. با این حال تغذیه مناسب می‌تواند تأثیر مستقیم و گاهی چشمگیر بر کاهش فشار خون بالا داشته باشد. بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان فشار ادامه مطلب
