برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها و کپک‌ها، حائز اهمیت است که سبزیجات خرد شده را در حالت خشک نگه دارید. قبل از قرار دادن سبزیجات خرد شده در ظروف، آن‌ها را با یک حوله آشپزخانه ادامه مطلب

شکلات داغ، یا هات چاکلت، یکی از نوشیدنی‌هایی است که می‌تواند به عنوان یک وعده کامل در نظر گرفته شود. این مشروب لذیذ می‌تواند به عنوان یک میان وعده مغذی، یک صبحانه سبک یا یک ادامه مطلب

کافئین با جذب بالا در بدن همراه است و تأثیرات فوری آن معمولاً در مدت ۵ تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف قابل مشاهده است. حتی نوشیدن یک جرعه ممکن است کافی باشد. قهوه با ادامه مطلب

کم‌خونی و علائم آن مسائلی را به وجود می‌آورد که قطعاً می‌تواند برای افراد دردسرساز باشد. برای مقابله با این مسئله، ضرورت دارد که به خوبی علائم و عوامل موجب کم‌خونی را شناسایی کنیم. یکی ادامه مطلب

کشف این نکته که مغز دارای سیستم‌های متفاوتی برای نمایش اعداد کوچک و بزرگ است، سوالات جدیدی را درباره حافظه، توجه، و ریاضیات به وجود آورده است. بیش از ۱۵۰ سال پیش، ویلیام استنلی جونز، ادامه مطلب

پوست چرب احتمال جوش و آکنه را افزایش می‌دهد. علت چرب شدن پوست چیست و چگونه می‌توانیم آن را کنترل کنیم؟ وقتی غدد چربی پوست مقدار زیادی ماده مومی و روغنی به نام سبوم تولید ادامه مطلب

آهن یک ماده معدنی ضروری برای بدن است که در تولید گلبول‌های قرمز خون نقش دارد. گلبول‌های قرمز خون، اکسیژن را به بافت‌های بدن می‌رسانند و از این طریق، انرژی مورد نیاز بدن تأمین می‌شود. ادامه مطلب

مریضی و بی حالی وقتی بدن شما به بیماری مبتلا می‌شود یا احساس بی حالی می‌کنید، تمرکز بر روی درس‌خواندن ممکن است دشوار باشد. در این شرایط، بهتر است به بدن خود استراحت داده و ادامه مطلب

در این روزها، در هر آرایشگاه و سالن زیبایی که وارد می‌شوید، با پیشنهادات و وعده‌های جذاب برای خرید ماسک‌های جوانسازی و بهبود زیبایی پوست روبرو می‌شوید. این محصولات به نظر ممکن است به چشم ادامه مطلب

دمنوش‌ها با ویژگی‌ها و طعم‌های گوناگون جذابیت‌های خاص خود را دارند، اما بسیاری از آن‌ها مضراتی نیز به‌همراه دارند که استفاده‌ی راحت از آن‌ها را مشکل می‌کند. در این میان، “دمنوش گیاهی” با اطمینان می‌تواند ادامه مطلب

تعیین دلایل شخصی برای کاهش وزن خود را مشخص نمایید بسیاری از مشتریان در حاشیه‌های کمپین‌های کاهش وزن، به بیان دلایلی که آنها را به تلاش برای لاغری ترغیب می‌کند، می‌پردازند. این دلایل برخی اوقات ادامه مطلب

غذاهای پاییزی در نگاه اول ممکن است به نظر بیاید که مختص ایران هستند و تنها آش‌ها و خورشت‌های محلی و لذیذی را در این فصل تدارک می‌بینیم. اما واقعیت این است که این غذاها ادامه مطلب